Что происходит с организмом, если принимать гормон сна мелатонин Мелатонин — это гормон, естественным образом вырабатываемый шишковидной железой в мозге. Он начинает синтезироваться в тёмное время суток, помогая организму настроиться на отдых. В нормальных условиях его выработка активируется за несколько часов до сна, способствуя расслаблению и снижению температуры т... https://fayrix.org/component/k2/item/93269