Нурик восстанавливается! 💪 Решил посмотреть, какой аппарат используется в его тренировке. Какая фирма и другие подобные характеристики, думаю, вас не заинтересуют, а вот примерный принцип работы, эффект от него и смысл использования, думаю, могут зацепить. Это прибор для проведения тренировки с ограничением кровотока. Зачем его ограничивать? Таким вопросом я задался сразу после того, как прочитал первое предложение этого абзаца на просторах интернета. Ведь кажется, восстановление будет лучше идти, если кровоток будет увеличен. А вот зачем. Осуществляется давление на конечности (если приблизить и присмотреться, в верхней части бедра нурика как раз есть что-то типа жгута), чтобы ограничить венозный отток крови из мышц, в то время как артериальный приток остаётся частично свободным. Это влечёт за собой ряд факторов, которые как раз стимулируют рос мышечной массы. Ну а в общих чертах, этот аппарат помогает повысить мышечную активность и массу после травм и вынужденного перерыва в занятиях спортом. Для ускорения восстановления его используют совместно с физиотерапией (как раз проводки, которые идут к его ноге). И ещё интересный момент: этот аппарат позволяет тренироваться с небольшим весом (20–30% от максимального), а получать эффект, как будто спортсмен тренируется с большим — примерно 70–80% от максимума. После травмы это важно, ведь мышцы ещё не готовы к большим нагрузкам. А в итоге, благодаря технологиям, мы получаем желаемый результат без дополнительных рисков. @med_zenit