Правильное дыхание — основа здоровья. Как мы дышим, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом, влияет на настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунитет, метаболизм и другие процессы.
В Кисловодске, благодаря горному целебному воздуху, дыхательные практики приобретают особую силу. Приятный климат позволяет продлить лето в сентябре, восстановиться и перезагрузить организм.
Подробнее про важность дыхания и специальные техники — в карусели.