Чтобы бы я посоветовал себе 20-летнему (или почему этот вопрос — ловушка для мозга) Сталкивались с таким вопросом? Я вот прям сейчас сижу над ним и я в тупике. Смотрю на фото себя 20-летнего и понимаю, что этого человека я не знаю. Ну да, я им больше не являюсь, и по каким правилам, ценностям и законам он жил — ума не приложу. Разбор полетов: Мог бы посоветовать ему «Не ссы!», но что-то мне подсказывает — он был смелее, чем я сейчас. Руководствовался смелым «хочу», и ему была любая задача по плечу, а море по колено. Мог пойти и открыть любую дверь, договориться о чем угодно. Я мог бы ему посоветовать — покупай биткоин, но он не руководствовался деньгами. Старичок мог быть послан мною за такие недальновидные советы. Наверное, мог бы посоветовать быть нежнее и внимательнее к окружающим, особенно к партнершам. Он, конечно, не был паинькой, и эмпатии не хватало — факт. Но, наверное, это неотъемлемый путь, который он должен был пройти, чтобы превратиться в меня. Или посоветовал «Быть, а не казаться». Но что это, в сущности, дает, если я и сейчас иногда бываю таким из страха быть отвергнутым? Нейронаучный взгляд: Наш мозг любит играть в игры «что, если». Это связано с работой префронтальной коры, отвечающей за планирование и принятие решений. Но такие мысленные эксперименты могут вызывать когнитивный диссонанс, заставляя нас сомневаться в правильности нашего жизненного пути. Подвох в вопросе: Я прям чувствую, в вопросе «Что бы ты посоветовал себе 20-летнему» есть подвох, словно попытка найти какое-то несовершенство в прошлом. Но соль в том, что этого несовершенства нет, есть просто человек и шаги его становления. Ошибки были? Конечно, были. Состоялся ли я без них? А наверное, и нет. Любая попытка меня поменять привела бы к другому мне. А я не уверен, что хотел бы быть другим. Практическое применение: Вместо того чтобы искать недостатки в прошлом, давайте сфокусируемся на настоящем. Что мы можем сделать сегодня, чтобы через 10-20 лет не задавать себе таких вопросов? Практикуйте осознанность: будьте здесь и сейчас Ведите дневник: записывайте свои мысли и чувства Регулярно анализируйте свой путь: что работает, а что нет? А как бы вы ответили себе на такой вопрос? Поделитесь в комментариях, обсудим! P.S. Кстати, этот пост я писал, фокусируясь на процессе, а не на результате. И знаете что? Это действительно приносит удовольствие!