چگونه از شر پف زیر چشم ها خلاص شویم
🔸مصرف نمک که موجب احتباس اب دور چشم ها می شود کم کنید.
🔹مصرف الکل را کاهش داده و اب فراوان بنوشید تا دچار کمبود آب نشوید.
🔸به علت اینکه پتاسیم موجب دفع مایعات اضافی از بدن می شود، می توانید از موادی که دارای پتاسیم هستند در رژیم غذاییتان استفاده کنید.
برای اشاره چند مورد می توان به سبزی های برگ دار، لوبیا ها و دیگر بقولات اشاره کرد.
از مکمل پتاسیم هم می توانید
استفاده کنید.
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍 ╰☆•┅──────┅•☆╯
