مرکز مشاوره دانشگاه شهرکرد

کارگاه آموزشی والدین هلیکوپتری
ویژه کارکنان
چهارشنبه ۳ بهمن

@markaz_sku

در جامعه ما، مردان از کودکی با عباراتی مانند "مرد که گریه نمی‌کند" 😢، "مرد باید قوی باشد" 💪 یا "احساسات نشانه ضعف است" بزرگ می‌شوند. این کلیشه‌ها آسیب‌هایی به همراه دارند:

۱- بسیاری از مردان احساسات خود را سرکوب می‌کنند چون فکر می‌کنند ابراز آن "مردانه" نیست. 🤐

۲- آنها برای حفظ ظاهر "مردانه"، از کمک گرفتن در مشکلات روحی خودداری می‌کنند. 😔

۳- فشار مداوم برای "قوی بودن" و "تکیه‌گاه بودن" می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود. 😣

واقعیت این است که احساسات، بخش طبیعی وجود همه انسان‌ها، فارغ از جنسیت آنهاست. ❤️ گریه کردن، لذت بردن از نوشیدنی شیرین ☕️، یا ابراز شادی از موفقیت تحصیلی 🎓، هیچ ارتباطی به "مردانگی" ندارد.

جامعه به مرور میپذیرد که مردان هم حق دارند احساسات خود را آزادانه بروز دهند و این نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه نشان‌دهنده سلامت روان و بلوغ عاطفی است. 🌟

روز مرد مبارک 🎉

@markaz_sku

✅ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه اصفهان با همکاری دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می کند:

📌 کارگاه آموزشی ویژه مشاوران دانشگاههای منطقه شش با موضوع:

۱.آشنایی با داروهای روانپزشکی
۲.مدیریت مساله نه درمان
۳.اصول مصاحبه تشخیصی ویژه دانشجویان

👤مدرسان: دکتر ماه منیر نحوی زاده، دکتر زهره قلیلی و دکتر سیما عندلیب

⏰️ زمان: روز یکشنبه مورخ ۷ بهمن ماه ۱۴۰۳ ساعت ۸ تا ۱۶

🏠 تالار فاضلی، دانشکده علوم تربیتی

📋@UI.SCC
📧CLC@dean.ui.ac.ir
🌐https://consult.ui.ac.ir
🆔️@lifestylecounselingcenter1402

سر و صدا زیاده و نمیشه درس خوند🤦🏻‍♂

با این آهنگ‌ها 🎧 میتونین راحت‌تر درس بخونین و تمرکزتون رو افزایش بدین 👌😉

@markaz_sku

و اما دوست خوبم
زندگی همیشه فتح قله ها نیست
زندگی گاهی بیرون آمدن از دره هاست...😌🌱🌱

@markaz_sku

✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨

گروه همپا قصد دارد با آموزش خانواده ها در زمینه های مختلف تحصیلی، به آنها کمک کند که مشاور تحصیلی فرزندان خود باشند.
بدین منظور برنامه ها و جلسات مختلفی از بهمن ماه 1403 زیر نظر دکتر محمد ربیعی (مشاور تحصیلی و حرفه ای) و عضو هیات علمی دانشگاه، آغاز می شود.
لطفا پیج را دنبال کنید و به دوستانتان معرفی کنید.🌱🙏🏻✨

https://www.instagram.com/hampa_counselling/profilecard/?igsh=MW1hODk2cGgyNWxteA==

📌مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان و دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری کانون همیاران سلامت روان (اسپادانا)برگزار می کند:

📚مجموعه رویداد های در ایام امتحانات📚
🤍 #دانشجو_هواتو_داریم 🤍

📣رایگان برای دانشجویان منطقه شش کشور

🔺همراه با گواهی معتبر از دانشگاه اصفهان


جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Hamyar_ravan

📌 کانون همیاران سلامت روان آسپادانا
📌 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان

ما یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم💚

📣 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شهرکرد برگزار می‌کند:

🔶 وبینارهای آموزشی « مسیر موفقیت تحصیلی »

🔹️ تنظیم اضطراب در ایام امتحانات (مدرس: سر کار خانم زارعان. مدرس و مشاور تحصیلی)
🔹️شنبه ۸ دی ماه ۱۴۰۳
⏰ساعت ۱۷ تا ۱۹.
🔹️لینک ورود:
https://meeting.sku.ac.ir/rzdlja4f7bnx/

🔹️مدیریت زمان و برنامه ریزی در ایام امتحانات (سر کار خانم روحانی. مشاور تحصیلی و شغلی)
🔹️دوشنبه ۱۰ دی ماه ۱۴۰۳
⏰ساعت ۱۷ تا ۱۹.
🔹️لینک ورود:
https://meeting.sku.ac.ir/r65vyhqp3ren/
🌺🌺🌺🌺🌺


@markaz_sku

آلن دوباتن درباره
ریشه تمام بیماری‌های روانی ... 🤔
صحبت میکنه

@markaz_sku

📚اروین یالوم
درمورد بی اهمیتی نظرِ دیگران خیلی قشنگ میگه که:

« نیمی از نگرانی‌ ها و اضطراب‌ های ما
مربوط به نظر دیگران است
ما باید این خار را
از بدن خود بیرون بکشیم
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است
که هر لحظه میتواند تغییر کند
نظر دیگران به نخی بند است
و ما را برده ی آنان می کند
برده ی نظراتشان و بدتر
برده ی آنچه وانمود میکنند »

@markaz_sku