Сегодня снова устроила себе день без контента, но очень лояльный. • Посмотрела видео по планированию на 20 минут. От длинных видео мне хорошо. Плохо, только если смотреть их в огромном количестве. Обычно именно после коротких видео я не могу собрать себя. • Не ругала себя, если смотрела чужие истории, но намеренно не заходила в ленту рекомендаций и коротких роликов. 5 минут на любимых блогеров и все. • Вечером планирую посмотреть 50 минут Умницы. Голова чище. Времени больше. Сделала очень много дел, но устала меньше, чем в дни с контентом. Хочу продлить эту активность на следующую неделю. Вижу, что в этой привычке мой огромный потенциал реализации. Меньше потребляю – больше создаю. Если хотите опробовать это на себе, пишите! Будем вместе расслаблять мозги 🧠