Почему с каждым годом время кажется быстрее? 💨 Для меня декабрь — время подведения итогов и подготовки к новому году. В этом месяце я всегда анализирую свои успехи и провалы. Выстраиваю маркетинговую стратегию для клиентов на следующий год. Вспоминаю яркие моменты уходящего года. Да и вообще философствую и размышляю о жизни. И вот я сижу и думаю 🤔 опять декабрь? Вот же он был только недавно. Год пролетел со скоростью света. А в детстве время казалось бесконечным. Это НЕ иллюзия — психологи и нейробиологи находят этому объяснение: 1️⃣ Эффект пропорции времени Когда вам 10 лет, один год — это 10% вашей жизни. Но в 40 лет тот же год — всего 2,5%. Чем старше мы становимся, тем меньше субъективная "доля" года в нашей жизни, и время начинает казаться быстрее. 2️⃣ Меньше новых впечатлений В детстве все в новинку: первая школа, первые друзья, открытия. Наш мозг активно фиксирует эти моменты, растягивая субъективное ощущение времени. Во взрослом возрасте жизнь становится более рутинной, а однообразные дни сливаются. 3️⃣ Скорость обработки информации С возрастом мозг замедляет обработку новой информации. Кажется, что событий меньше, а время бежит быстрее. 4️⃣ Фокус на будущее Современный ритм жизни заставляет нас больше думать о завтрашнем дне: дедлайны, цели, планы. В таком режиме мы реже замечаем текущий момент, что усиливает ощущение "ускорения". 🔑 Как замедлить время? Попробуйте: - Искать новые хобби и впечатления. - Жить в моменте, практикуя осознанность. - Развивать привычку фиксировать яркие моменты: писать дневник, делать фотографии. Каждое мгновение уникально, и это осознание помогает остановить бесконечную гонку! #размышления #интересное