Лучше всех в России питаются жители Чувашии, Чечни и Дагестана – там самый сбалансированный рацион. В этих республиках принято есть мясо довольно умеренно, не увлекаться жирной пищей и сахаром, а зелени и овощей в меню много. Берем пример :) А вот у жителей Мордовии самый нездоровый рацион – там очень любят соль: почти 7 кг в год при средних по России 3 кг в год. Сахар там, как и в Марий Эл, Карачаево-Черкесии, Ингушетии, Пензенской области тоже в почете – на него приходится 15-17% калорийности в рационе (норма 10%). Москвичи попали в топ-10, но скрипом. В столице едят много фруктов и мяса, но на позицию в рейтинге плохо повлияло пристрастие к жирной еде. Это проблема всех российских регионов, кроме одного – в Ингушетии не превышают норму в 30% калорийности.