Итак, к концу дня я вышла в плюс по настроению/состоянию! Как? - медитировала сегодня 2 раза по 30 минут сегодня - не ебала себе мозг тем, что «нельзя страдать, надо срочно перестать и найти способ перестать», а просто отдалась этому страданию полностью (важные дела перенесла на завтра, хорошо, что мне так можно) а я вам постоянно говорю - сопротивление продлевает страдания. не сопротивляйтесь🌚 - вернулась к занятиям танцами! я готова была слиться и никуда не пойти, ей богу, но я сжала зубы в кулак и пошла! ни о чем не жалею, кайфанула неимоверно, хоть и за 3 месяца перерыва подрастеряла навыки. Вывод такой - всегда можно найти, как себе помочь. И всегда можно найти повод для страданий. Что ищешь - то и найдёшь. Обязательно.