В цьому відео я покажу один із способів, як навчитися віджиматись.🔥

Звичайно, навчитися віджиматися дівчині потрібно не з спортивного інтересу, а через те, що віджимання – дуже корисна вправа.
Основний м’яз, який вони тренують – великий грудний м’яз. Це…