سه راهحل کاربردی برای مقابله با استرسهای زندگی :
١) هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
٢) فقط به زمان حال فکر کنید گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است.
٣) به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت
🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋 🫧🧚🫧🧚🏾♀🫧🧚♂🫧
ازطریق لینک زیر با کانال با من..هستم"هواوپونوپونو" همراه شوید.سپاس 🙏🙏
بدبختی از دلبستگی بر میخيزد. ما به اشيا و به مكانها و به اشخاص دلبسته شدهايم. معتاد دلبستگی شدهايم. به همه چيز دلبسته و وابستهايم و دلبستگی بدبختی به بار میآورد، زيرا زندگی پيوسته در حال تغيير است. زندگی در حركت دائم است. هيچگاه از حركت باز نمیايستد حتی برای چند لحظهای كوتاه. آنگاه كه خورشيد طلوع میكند از آن لذت ببر اما دلبسته آن نشو- آن يك عكس نيست. به زودی ناپديد میشود. در حال ناپديد شدن است. همان لحظه كه نگاهش میكنی در حال ناپديد شدن است. به زودی شب از راه میرسد اما نبايد نگران شد، زيرا شب نيز زيبايی خاص خود را دارد- ستارگان در آسمان ظاهر خواهند شد. اما انسان دلبسته چنان كودن است كه میكوشد به طلوع زيبای خورشيد دلبسته شود. دوست دارد برای هميشه ثابت و ايستا بماند. اين كودنها نمیدانند كه بدنبال چه میگردند- برای طلوع خورشيد گريه سر میدهند، زيرا كه ديگر نيست و در اثنای گريه كردن، ستارگان جديدی را كه در حال ظهور هستند از دست میدهند! انسان كودن همه چيز را از دست میدهد. انسان خردمند از همه چيز لذت میبرد. از روز و شب لذت میبرد. از تابستان و زمستان و از زندگی و مرگ لذت میبرد. انسان خردمند دلبسته نيست و در وارستگی و دلبسته نبودن بسی شور و حال است،،،،
🦋🦚🦋🦚🦋🦚🦋 🫧🧚🫧🧚🏾♀🫧🧚♂🫧
ازطریق لینک زیر با کانال با من..هستم"هواوپونوپونو" همراه شوید.سپاس 🙏🙏
🗝️هرگاه یکی از قانون های معنوی شکسته شود ، کارما خلق میشود ، نفسانیاتی مانند خشم ، طمع ، وابستگی ، شهوت ( رابطه بدون عشق ) ، خودپسندی ، غرور و کلا عمل های منفی که خودتون میشناسید ، باعث خلق کارما میشود ،شما در طول زندگی خود در زمین برای رهایی ، میبایست به دنبال کارماسوزی باشید در آن زمان دروازه های آسمان به شما نشان داده خواهد شد
اگر فک میکنید صب تا شب تو خونه بشینید و مراقبه انجام بدید و از لذت ها و شیرینی های زندگی دوری کنیدخداوند شمارا بیشتر دوست خواهد داشت و به اقلیم الهی راه پیدا خواهید کرد سخت در اشتباهید ، بهترین چیز اعتدال است
لذت ها و شیرینی ها برای شما خلق شده است ، نکته اینجاست که اگاهانه ازشون استفاده کنید و وابستگی نداشته باشید ، هدف نیروی منفی ، نگه داشتن شما در زمین با لذت ها و خوشی های فناپذیر است
وسواس نداشته باشیدقدرت عشق بالاتر از ترس از کارما میباشد ، هر جامعه ای بر اساس نسبت کارمای جمعی شکل میگیرد ، یعنی اگر شما تکامل پیدا کنید اطراف شما هم به تکامل خواهند رسید گیاهان حیوانات ، خانواده و همه و همه در واقع با تکامل شما جهان تکامل خواهد یافت
لطفا برای من از "آگاهی ناب" یا "مقیم شدن در جهان مطلق" مگو! من میخواهم ببینم که تو با همسرت، با کودکانت، والدینت و بدن ارزشمندت چگونه رفتار می کنی؟!
لطفا برای من درباره ی "توهم خود مجزا" یا چگونگی رسیدن به سرور دائمی در هفت روز سخنرانی نکن! من میخواهم گرمای اصیلی را حس کنم که از قلب تو می تابد! میخواهم از تو بشنوم که چقدر خوب گوش می کنی، و دانشی را که با فلسفه ی شخصی ات منطبق نیست، دریافت می داری... می خواهم ببینم با مردمی که با تو مخالفند چگونه تعامل می کنی! به من نگو چقدر بیدار هستی و چقدر از نفْس رها شده ای... من می خواهم تو را در زیر کلمات بشناسم. می خواهم بدانم وقتی مشکلات بر تو فرو می بارند، چگونه ای... آیا می توانی کاملا به دردت اجازه بدهی جاری شود و وانمود نکنی که آسیب ناپذیری؟! آیا می توانی خشمت را احساس کنی و با اینحال به درون خشونت گام نگذاری؟! آیا می توانی مسیر امنی برای عبور اندوهت ایجاد کنی اما برده ی آن نشوی؟!
آیا می توانی شرمت را احساس کنی و دیگران را شرمگین نسازی؟! آیا می توانی وقتی روزگار خوبی نداری، آنرا تأیید کنی؟! آیا می توانی بگویی "متأسفم" و آنرا واقعا و از عمقِ دل بگویی؟! آیا می توانی در الوهیت باشکوه خویش، کاملا انسان باشی؟!
برایم از معنویت ات نگو دوست من! من واقعا هیچ علاقه ای به آن ندارم...
من فقط می خواهم با تو ملاقات کنم. قلب گرانمایه ات را بشناسم. انسان زیبایی را بشناسم که در تقلای یافتن نور است. پیش از "فرد معنوی"... پیش از همه ی کلمات زیرکانه...