Дышу маткой Ребят, я пошла в разнос Жажда новых активностей привела меня на кундалини йогу. Я считала всегда, что йога не моё - слишком медленно всё. Пилатес он та же йога от части, но в движение. Кундалини не кунилингус йоге я дышала и медитировала, делала практики на омоложение, деньги и счастье. Вещи безусловно нужные. И вот что я хочу сказать по этому поводу: дышать ппц как трудно. Я даже вспотела, потому что старалась - на кону деньги и молодость❤️. Задумалась усилить Юпитер кольцом на указательном пальце, чтобы стать солидниее. Так кольца не ношу, но на кону деньги и влияние - сами понимаете. Делала мощную денежную практику 11 минут между прочим !! - это вам не кирпичи ворочать. Я запуталась в руках и устала. Короче провела день с пользой для семейного бюджета, пока муж работал. Планирую ещё повторить! Потому что ну баба, нууу чё с меня взять... Кроме шуток хочу научиться хоть иногда выключать гон мыслей в голове, быть здесь и сейчас, а не где-то между прошлым и будующем. А вы как успокаиваетесь? Что думаете про медитации? Дыхание маткой?))