Послания (интервенции) детям. В свое время меня заинтересовала возможность направлять интервенции (послания). Так делал мой психолог для меня, и этому я у него училась. Интервенция — это когда мы вносим послание для человека в его иррациональное. В практике это момент, когда клиент сталкивается с болью, проживает ее вместе с психологом, и в это раскрытое место направляется послание. Например: "тебе можно чувствовать". Испытав это на себе неоднократно, я своими зеркальными нейронами ухватила себе этот прием и стала практиковать. Вначале с собой, потом с клиентами, а потом естественным образом с детьми. Сейчас расскажу историю. Пришла ко мне младшая проверять сочинение на запятые, постановку которых она не знает. Там был сравнительный оборот, который я стала объяснять ей по ее запросу. Она не понимает. Мой голос стал вкадчивым, там появились твердые нотки. Я не замечаю. Но замечаю, как тело дочери напряглось, выразило тонко испуг, который она постаралась быстро спрятать и следом — чувство поникшего цветка. Я прохожу обучение по телесной психологии, поэтому очень сильно замедляю время и замечаю как в замедленной съемке все переходы, тогда как это в доли секунды происходит. Горжусь собой в этом месте. Мозг спросил внутри меня, в удивлении подняв бровки: — Неужели я кричу? Просто вкадчиво объясняю. Мой внутренний ребенок всколыхнулся в волнении и светом. Мой внутренний родитель решил поймать этот момент и исправить. Но я не умею. Я спросила дочь в высшей степени ласково: — Я для тебя кричу (ругаюсь)? Она кивнула. Мозг с умным видом ей: — Но я не кричу, я объясняю. Вижу тело дочки, его миллиметры движения: сжатие и отодвигание в сторону. Физически видимых движений нет. Понимаю, что умные слова отдаляют нас друг от друга. Я положила руку ей на спину с нежным поглаживанием. — Ты испугалась, что на тебя снова будут кричать? — Мама, нет, давай дальше. И младшая скинула мою руку. Все правильно, напряженному телу прикосновения неприятны. Но у меня есть еще один шанс. Я закрываю глаза и стремлюсь согласоваться с ней ощущениями тепла, любви, расположения к ней, принятия. Энергия пошла очень быстро и интенсивно. Тепло помогает телам расслабляться (и мне, и собеседнику). И пока что-то в пространстве между нами выдохнуло, я сказала интервенцию: "Ты не виновата, что на тебя кричали". — Ну, мама. Ей не нравится психология, и она терпеть не может говорить про чувства, раскрываться. И у меня остается только одна стратегия: согласовываться моим теплом, моей энергией, моим сердцем с ее телом без прикосновений. Пауза. Позволяю всему происходить. Пусть спутанное распутывается в тепле моего сердца. Рождаются слова. — Я не умела выражать свои эмоции гармонично. Ты не виновата в этом. Молчит. Уже хорошо, не отталкивает. Для меня эти невербальные знаки важны, чтобы двигаться вслепую. Много тепла, света, любви в поле между нами. Молчание. И рождаются еще слова: — Наверное, ты ощущала себя плохой, когда на тебя кричали. Я кричала. — Ну, мам! Хватит. — Ты тогда не была плохой. Это я не умела. Ты в этом не виновата. — Нет, я плохая. В этом месте мы мягенько дошли то чего-то важного. Это все происходило очень медленно, с паузами. Я ощутила нечто тонко-плотное, живое, чувственное в ней, и направила на это свое внимание и тепло и говорила ей в это живое: — Ты мне важна. Ты ценная. Ты любимая. Ты не виновата, что я не могла справиться со своими эмоциями. И только сейчас поняла, когда с вами делюсь, в чем следующий замочек, ключик к которому не подобрала!!! В ее понимании дихотомия: если она в порядке, то тогда явно что-то не в порядке с мамой!! А со мной все в порядке, просто я не умела. Нужно продолжать помогать ей уходить от оценивания (хороший/плохой) и смотреть на действия. А главное: не уметь — это нормально (а не плохо), хоть и было катастрофично. Фух, аж легче стало ) Ну, а дальше главное — перевести внимание с интервенций, чтобы они прошли как бы мимо мозга в самое ее живое, глубинное. Испытывали на себе интервенции? Как вам, заходило? 🐚🐚🐚🐚🐚 Обучение замечать паттерны тела здесь