📌 فولدری با کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
ارزشمندترین مکان هایی که می توان در آن حضور داشت ... در فکر کسی ... در قلب کسی ... و در دعای کسی ... خوشبختی از آن كسی است، كه در فضای شکرگزاری زندگی كند ... چه دنيا به كامش باشد و چه نباشد ... چه آن زمان كه می دود و نميرسد ... و چه آن زمان كه گامی برنداشته، خود را در مقصد می بيند ... چرا كه خوشبختی چيزی جز آرامش نيست .. و هر كس كه اين موهبت الهی را دارد، خوشبخت است، و خوشبختی را جذب میکند ...
منشأ تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن خویشتن است....
تجربیات، موفقیتها، شکستها، افکاری که درباره خود داریم و واکنشهای دیگران نسبت به ما، همه و همه شکل دهنده تصویری هستند که از خویشتن در ذهن داریم و "اعتقاد به حقیقی بودن" این تصویر است که سبب میشود زندگی را دقیقاً در چارچوب آن به پیش ببریم....
جهان بازتابی از خود ماست وقتی از خود بیزارم از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم عشق میورزیم تمام جهان به نظر فوقالعاده و دوست داشتنی میآید...
تصویری که انسان از خویشتن در ذهن دارد دقیقاً تعیین میکند که چه رفتارهایی از او سر خواهد زد با چه کسانی دوستی خواهد کرد برای چه چیزهایی تلاش خواهد کرد و از چه چیزهایی اجتناب خواهد کرد....
ما با گنجي عظيم در درون خود بدنيا مي آييم، گنجي بسيار عظيم. چنان عظيم كه پاياني براي آن متصور نيست. اما در نهايت فقیر زندگي مي كنيم، زيرا هيچگاه درون وجودمان را نمي كاويم و جاهاي ديگر را جست و جو مي كنيم.
عجيب ترين نكته در مورد انسان اين است كه او همه جاي ديگر را جست و جو مي كند. آماده است تا به قله اورست برود. آماده است تا قدم در ماه بگذارد اما براي رفتن به درون خود آماده نيست.
همين كه مي گويي « به درون خود برو »، گوشها كر مي شوند. گنج در آنجاست، در درون تو. ما گنج را با خود حمل مي كنيم اما همچنان گداييم. واقعيت تو در درون توست و تو همچنان بيرون را جست و جو مي كني. نخست بايد درونت را جست و جو كني. سپس اگر گنج را در آنجا نيافتي البته مي تواني كل دنيا را بگردي. اما اين اتفاق هرگز نيفتاده. آناني كه به درون رفته اند، هميشه با دست پر بازگشته اند.
من برایِ حالِ خوبم، می جنگم... اوضاع ، هرچقدر که می خواهد، بد باشد؛ من شکست را، نمی پذیرم. به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ می ایستم و شرایط را تغییر می دهم. می جنگم ، زخمی می شوم ، زمین می خورم، اما شکست ، هرگز. من عمیقا باور دارم که شایسته ی آرامشم، و برایِ داشتنش ،با تمامِ توانم ، تلاش می کنم. من آفریده نشده ام که تسلیم باشم، که مغلوب باشم، که ضعیف باشم، من آمده ام که جهان را ، تسلیمِ آرزوهایم کنم ،
تنهایی خوب چیزی ست ... منتظر هیچ کس نیستی، نه قول و قراری داری، نه ترسِ از دست دادن، نه رویای بدست آوردن، نه شاکی داری، نه شاکی می شوی، از چیزی همه چیز را ساده می گیری، ساده غذا می خوری، ساده لباس می پوشی ساده فکر می کنی، هیچ اضطرابی برای چک کردن اینستاگرامت نداری، چون مخاطب خاص نداری، در قید و بند رسیدن به خودت نیستی هر وقت که دلت خواست، و به هر شکل که دلت خواست، میزنی بیرون، و تا هر ساعتی که دلت خواست بیرون می مانی، هیچ کس را در انتظارِ خودت در هیچ جا نداری ... و مثل آدمی که به هیچ جا تعلق ندارد، آزادی تنهایی خوب چیزی ست ... سرِ همۀ قرارها خودتی و خودت ...
هر چه انسانتر باشيم، زخمها عميقتر خواهند بود. هر چه بيشتر دوست بداريم، بيشتر غصه خواهيم داشت، بيشتر فراق خواهيم کشيد و تنهاییهايمان بيشتر خواهد شد. شادیها لحظهای و گذرا هستند. شايد خاطرات بعضی از آنها، تا ابد در ياد بماند اما، رنجها داستانش فرق میکند، تا عمق وجود آدم رخنه میکند و ما هر روز با آنها زندگی میکنيم....
