مي طارق - اخصائي نفسي

في أوقات كثير بنحتاج حد يسمعنا ويشوفنا

او بنحتاج منحسش اننا لوحدنا اللي عندنا مشكلة

ويسلام لو مع ده.. حد يقدملك الدعم النفسي اللازم اللي مش هتلاقي بسهوله

هنتكلم عن حاجات كثير مهمه واساسية

زي ايه هي المشاعر
وايه هي الافكار
وهتفهم احتياجاتك النفسية واحتياجات الاخرين منك
وكمان هتعرف كثير عن صورة الجسد
والاساءات
والادوار
الطفل الداخلى
ومش هنسى نتكلم عن العلاقات طبعا

هتبقى كل مرة ورشة عن واحد من الموضوعات دي هتتعلم هتشتغل بايدك.. وهتستخدم الفن عشان تكتشف نفسك
واللي هتتعمله هتاخد عليه تدريبات تعملها في البيت كمان

تقدر تحجز مكان حالا.. عشان فعلا المجموعة عددها محدود وده عشان انت تقدر تستفيد قدر الامكان

وكمان عشان تشترك لازم تملى الاستمارة.. اللي بعدها بيتم الاختيار اللى هيحضروا على اسس خاصة

مهو أنت هتحضر حاجه ممميزة ولا ايه...

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeVSHWwKRqmBz5XFzEoGzH0n8Xv7X4YKhHgmWskoGkO8ZZ0Yw/viewform?fbclid=IwY2xjawGQfYVleHRuA2FlbQIxMQABHVdhjU9zpaJDMckWJgoR5Tmg_uSmVsN__0SHh4ow2nCsu-5J5HrqX2vA-w_aem_ATpp3bXSy-qxkAUX1D3AOg

وكل ده هيكون على ايد متخصصين

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي

هلا بالخميس

اخيرا ويك اند

انا مش مصدق نفسي

يارب بس الحماس ميقلبش معايا نوم 😅

ياترى بتستقبلوا الخميس ازاي

مهو النفس بيحتاج روقان على شوية فصلان

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#الدعم_النفسي
#هلا_بالخميس

اللهم امنحنى البصيرة لأرى الأشياء كلها.. كما تريدني أن أرها بشكلها الحقيقي.
لا مثلما يردها قلبي

صباحكم فل 🤍

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي

تتغير في حياتنا عدة مفاهيم حينما ندرك ، أن البدايات ليست مقاييس حقيقية لأي شيء .

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين

مش هتعرف توصل لصحة نفسية

بشوية خطوات بس

عشان نبقى في صحة نفسية أفضل محتاج بس يكون عندك انسانية مع نفسك وتكون رحيم بنفسك

وتفهمها وتركب قطع البازل بتاعتك وتفهم انك ليك جوانب جسد ونفسية

والاثنين وجهان لعمله واحدة.. مينفعش تشتغل على جزء اعتقادا انه مش هيأثر على جزء ثاني محتاج بس تفهم هتبدأ منين

و تأكد ان خطواتك الصغيرة هتعمل أثر كبير.. انت مش محتاج خلطة ولا خريطه حد يكتبهالك انت محتاج بس تعمل توازن بين كل جوانبك الشخصية باللي يناسبك انت.

وتتعلم ازاي تعبر عن مشاعرك وافكارك صح وتقدر تعتبرها خطوة اساسية عن تجربه هتشوف الفرق بنفسك.

اتمنى ليك صحة نفسية بجودة عالية...

وشاركني اية اللي بتعمله عشان تكون مرتاح نفسيا أكثر

#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي

صباح النوايا التي يلونها النقاء..


صباح التفاؤل الذي تستبشر به القلوب..


صباح البساطة التي تجلب الفرح..


صباح الخير ❤️
#أدمن_محمود
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي

خليك انسان كويس.. لكن متضيعش وقت في إثبات ده لحد 🤍

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#التعافي

#مي_طارق
#أخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين

في علم النفس، يوجد مصطلح يُسمى "الحزن المؤجل" أو "Delayed Grief"

- يُعنى هذا المصطلح ببساطة بالحالة التي يكتم فيها الشخص مشاعر الحزن والبكاء بعد تعرضه لحدث مؤلم، ويحاول أن يظهر قوته وصلابته في المواجهة.

لكن هذه المشاعر تظهر في وقت لاحق بشكل مفاجئ وعلى أسباب بسيطة جدًا، حيث يجد الشخص نفسه يبكي على أمور تافهة، فالحزن تم تأجيله ولكنه يظهر في النهاية...!

البكاء والألم هما نعمتان... لا تؤجل ألمك وحزنك وبكائك إلى وقتٍ لاحق

#مي_طارق
#أخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين

‏إننا بخيرٍ مالم نُدرك مشاعرنا


كل شيء يَبْدو جميلاً ولطيفًا وبريئاً


مالم نسعى لتفسيره .🦋


صباح الخير 🌹
#أدمن_محمود
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي

للمتخصصين سواء طلبة خرجين أو شغالين بالفعل في مجال علم النفس

تواصل معايا علي الخاص مع ذكر الاسم والسن واي مرحله (طالب - خريج _ شغال بالفعل ) وتخصصه

عشان اضيفه لجروب المتخصصين

@maitarek1

#مي_طارق
#أخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين

💚صل الله عليه وآله وسلم💚



#جمعة_مباركة
#صلوا_عليه
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي #استشارات_اون_لاين

يمضي المساء ببطئ شديد على أولئك الذين لديهم مشاكل وأمور يستحيل حلها، وبالرغم من هذا كله يبقى المساء متألق بجماله.

🌷 🌹اسعد الله مساكم🌷 🌹
#أدمن_محمود
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي

الاحتياجات النفسية لبنتك

وتقدروا تعممهوا على أطفالكم


https://vt.tiktok.com/ZS2q4ChQs/

اخرج بره الاطار

من الوقت للثاني محتاج تخرج بره الاطار اللي رسمه ليك واللي حواليك راسمينه

الرتابة مختلفه عن الروتين

الروتين سنة الحياة زي الصبح والليل

لكن الرتابة انك تفضل بنفس النسخة ومتحاولش تخرج برها ولا تغير ولا تجرب حاجه جديدة.

يا ترى هتعمل ايه عشان تخرج بره الاطار

#مي_طارق
#اخصائي_نفسي
#استشارت_نفسية

المساء هو ذلك الزائر الجميل الذي يأتي للعالم أجمع بما يحمله من أشياء جميلة، فهو يحمل السكون والطمأنينة التي تبعث الحب والأمان في قلوب البشر.



🌷 🌹مساؤكم جميل ك جمال ارواحكم🌷 🌹
#أدمن_محمود
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي

مساء الفل

بما ان طلع معانا ما شاء الله متخصصين

وكمان طلاب علم بيدرسوا في المجال

اية رأيكم نعمل جروب خاص بيكم

نشرح ليكم اجزاء في المنهج أو أجزاء خاصة بالادوات والمدارس العلاجية

مستنيه اسمع رأيكم

#مي_طارق
#أخصائي_نفسي
#استشارات_اون_لاين

‏"العلاقات لا يجب أن نشعر فيها بالواجب بل بفكرة العطاء، أن تقول الكلمة اللطيفة لأنك تحب شعورها الذي سينجلي في قلب غيرك، أن تساعد ليس لأنك فقط تلبي طلبًا بل لأنك تشعر بحاجتك لأن تكون جزءً من تمكين شخص تحبه، العلاقات الطيبة ليست بالمساومة إنما بجميل العشرة وطيبِ الأثرِ ولُطف الود."



صباح الورد 🌼🍃
#أدمن_محمود
#مي_طارق
#أخصائي_نفسي