🔠🔠🔠🩷🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Отдых, включенный в ваш ежедневный график, только увеличит вашу эффективность, работоспособность и успех на долгосрочной основе! Пусть эта свеча станет вашим первым шагом к спокойному, качественному отдыху 🩷 Рецепт: зажечь свечу и на протяжении цикла ее горения (1-1.5ч) не заниматься рефлексией, самобичеванием, ни о чем не думать, не делать ничего «полезного» и вообще не запариваться!!! Предупредите близких, что если они видят, что эта свеча горит, трогать вас категорически запрещено 😁 К тому времени, как свеча закончится, вы уже привыкнете к новому правилу про отдых и сохраните эту привычку наперед, модернизируя ее в поисках новых вариантов отдыха!🫶