Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) wie
Morbus Crohn &
Colitis ulcerosa gehören zu den komplexesten & herausforderndsten gesundheitlichen Herausforderungen & zeigen sich durch anhaltende Entzündungen im Verdauungstrakt, die zu Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Gewichtsverlust & Erschöpfung führen können.
Der Darm zeigt die
Fähigkeit zur Verarbeitung & Loslassens von Erlebtem. Menschen mit Darmerkrankungen können unbewusst Schwierigkeiten haben, bestimmte Erfahrungen, Emotionen
(Wut & Verärgerung) oder Lebenssituationen zu
"verdauen" & "loszulassen". Dies führt zu
„staubedingten“ Konflikten, die sich als Entzündung im Körper verdeutlichen.
🧶 Darmerkrankungen als Ausdruck unterdrückter Angst & Unsicherheit.
Der Darm reflektiert hier das Bedürfnis, Kontrolle über das Umfeld zu behalten & sich gleichzeitig unwohl in neuen oder unvorhersehbaren Situationen zu fühlen. Demnach könnte ein biologischer Konflikt wie ein
„brodelnder Konflikt“ oder ein
„Unverdautes“ (Konfliktaktivität in Bezug auf die Angst vor nicht konsumierbaren Nahrungsmitteln) zu Darmentzündungen führen. Diese Konflikte sind oft langanhaltend & betreffen Themen, die für das Überleben oder den emotionalen Rückzug wichtig sind. Der Körper reagiert darauf mit Veränderungen im Darmgewebe, die in der konfliktaktiven oder heilenden Phase Symptome verursachen.
Naturheilkundliche Therapien können helfen, die Symptome zu lindern & die Selbstheilung des Körpers zu unterstützen. Besonders folgende Ansätze sind vielversprechend:
💨 Weihrauch (Boswellia):
Weihrauch hat starke
entzündungshemmende Eigenschaften & wird traditionell in der Naturheilkunde bei entzündlichen Erkrankungen eingesetzt. Die
Boswelliasäuren wirken auf Entzündungsprozesse, indem sie die Aktivität bestimmter Enzyme blockieren, die bei der Entzündung eine Rolle spielen. Studien haben gezeigt, dass Boswellia bei CED-Patienten eine Verbesserung der Symptome bewirken kann & sogar als
(ergänzende) Therapie eingesetzt werden kann.
🍽 Ernährung:
Eine entzündungshemmende Ernährung spielt bei der Linderung von CED eine wesentliche Rolle. Der Fokus liegt auf leicht verdaulichen Lebensmitteln wie gekochtem Gemüse, Fisch
(Omega-3-Fettsäuren) & hochwertigen Fetten. Der Verzicht auf Zucker, Weizen, Milchprodukte & verarbeitete Lebensmittel kann ebenfalls helfen, Entzündungen zu reduzieren.
🥛 Probiotika & Präbiotika:
Diese unterstützen die Darmflora & helfen, die Schleimhaut des Darms zu regenerieren. Probiotische Lebensmittel wie fermentierte Gemüsearten & Präbiotika wie
Flohsamenschalen sind wertvolle Ergänzungen.
🌿 Heilkräuter & Pflanzenheilkunde:
Neben Weihrauch können auch Heilkräuter wie
Kurkuma (Curcumin), Ingwer, Kamille & Aloe Vera entzündungshemmend & beruhigend auf die Darmschleimhaut wirken.
🌱 Homöopathie:
Nux vomica hilft bei Verdauungsstörungen & Krämpfen, die durch Stress oder übermäßiges Essen verursacht werden können.
Lycopodium kann bei Blähungen, Durchfall & Bauchschmerzen helfen.
Arsenicum album kann bei Durchfall & Bauchkrämpfen helfen & das Immunsystem stärken. Weiters
Mercurius solubilis & Phosphorus.
Möglicherweise fühlt sich die betroffene Person in Bezug auf ihr Leben, ihre Umgebung oder bestimmte Menschen hilflos oder ohnmächtig & kann sich nicht frei ausdrücken? Es ist hilfreich, die eigenen Ängste, Konflikte & Spannungen im Leben zu hinterfragen.
❓ "Was "verdaue" ich nicht?" Gibt es ungelöste Konflikte oder Emotionen, die sich im Darm zeigen?
🔖 Eine
Studie im
„Journal of Ethnopharmacology“ zeigte, dass Boswellia bei Patienten mit
Colitis ulcerosa eine signifikante Verbesserung der Symptome & der Lebensqualität bewirkte, ähnlich der Wirkung von
Mesalazin, einem entzündungshemmenden Medikament.
❗ Weitere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Boswellia die Schleimhaut des Verdauungstrakts schützen & die Darmflora positiv beeinflussen kann.
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