Скоро Новый год, а это значит, что я снова публикую пост про Тему Года! Я все еще считаю, что это более гуманно, чем resolutions и цели и работает лучше. Что такое Тема Года читайте в карусели. Смотрите видео CGP Grey ”Yearly Themes”, который и придумал это. Несколько деталей: - Действительно есть смысл начинать новые начинания в начале года. Или любом другом условном начале. У людей так получается лучше (хотя все равно не очень хорошо) - про это есть исследования; - Условным началом может быть не только Новый год, но и любое другое, имеющее смысл для вас: начало весны, сентябрь, ваш день рождения; - Тема Года не обязательно на год, это может быть тема полугода или даже квартала. А кто вам запретит? Смысл в теме года - это помогает принимать решения. Например, если тема года «здоровье» (вместе «похудеть на 15 кг и начать здорово питаться»), и вы хотите решить, как провести отпуск, то выберете поход или поехать учиться кататься на лыжах вместо «все включено» на пляже. Или будете чаще выбирать стейк+салат вместо бургера. Тема 2023 у меня была «храбрость», и каждый раз, когда я думала от чего-то отказаться, потому что мне было страшно (4 месяца в Африке с 2 маленькими детьми; написать письмо/позвонить человеку; попробовать сложный маршрут на скалодроме), я вспоминала, что у меня тема - «храбрость», и мне это помогало решиться. Это получалось не всегда, но к концу года я с уверенностью могу сказать, что сделала больше страшных вещей, чем обычно. Сколько раз я пожалела? Ноль. Какие у меня уже были темы: 2020 баланс - выход из первого декрета в 5 месяцев, научиться жить с ребенком и работой, встраивая остальное (отношения, спорт, отдых) 2021 работа - дописала диссертацию и защитилась, начала работу постдоком, начала этот блог 2022 порядок - установить системы как в работе, так и дома, автоматизировать и делегировать, расхламиться, чтобы спокойно пережить появление нового ребенка 2023 храбрость - это вы уже знаете. 2024 карьера 2025 - я уже знаю тему, расскажу в следующем посте!