View in Telegram
🐚 lisztomaniac
۸ آبان سال پیش من اولین جلسه تراپیم رو با یه روانشناس حاذق شروع کردم. و الان بعد از یک‌سال می‌تونم بگم خیلی تغییر کردم، بیشتر خودمو می‌شناسم، متوجه آسیب‌ها و تصورات اشتباهم شدم و فهمیدم تلاش درست زمانی نتیجه می‌ده که در جهت درست باشه. واقعا همه ما نیاز داریم…
همه ماها به نوعی اکثر آسیب‌هایی که دیدیم از سمت خانواده‌هامون بوده. یه وقتایی همه ماها حتی از خونوادمون هم متنفر شدیم بخاطر شرایط و تروماهایی که برامون به وجود آوردن.

اما اینو هم باید بدونیم که پدر و مادرمون هم در گذشته به نوعی درگیر تروماها، شکست‌ها و آسیب‌هایی بودن که هیچ‌وقت حل نشده. که دقیقا همون آسیب‌ها حالا در بزرگسالی، شخصیتی رو شکل داده که ناخواسته باعث آسیب بچه‌هاشون هم شدن.

اگه می‌خوای به عزیزترین افراد زندگیت آسیب نزنی، باید آسیب‌های خودتو درمان کنی و این چرخه معیوبی که از والدین به فرزندان داره می‌رسه رو از این نقطه به بعد قطع کنی.

پ.ن: اینا رو گفتم که بگم دنبال مقصر نباشید برای مشکلاتتون، پیدا کردن مقصر یعنی به دنبال توجیه مشکل هستیم و نه راه حلش. هرچیزی شده دیگه غیرقابل برگشته. الان تنها و بهترین کاری که می‌شه کرد اینه که نذاریم این مشکلات ادامه‌دار بشن و آینده رو هم خراب کنن.🩵

#نوشته_های_کج_و_کوله
Telegram Center
Telegram Center
Channel