پادکست زندگی

يک برگ توت بر اثر تماس با نبوغ انسان به ابریشم تبدیل می‌شود.
یک مشت خاک بر اثر تماس با نبوغ انسان به قصری بدل می‌شود.

یک درخت سرو در اثر تماس با نبوغ انسان دگرگون می شود و شکل معبدی می‌گیرد.
یک رشته پشم گوسفند در اثر تماس با نبوغ انسان به صورت لباسی فاخر در می‌آید.

اگر در برگ، خاک، چوب و پشم این امکان هست که ارزش خود را از طریق انسان صد برابر بلکه هزار برابر کنند آیا من نمی‌توانم با این بدن خاکی که نام مرا حمل می‌کند چنان کنم.

📕 شما عظیمتر از آن هستید که می‌اندیشید
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

به خاطر داشته باشید :
کار امروز را به فردا نگذارید.
کسی را پیدا کنید تا در زندگی به شما کمک کند.
به همه احترام بگذارید.
بدانید که زندگی همیشه بر وفق مرادتان نیست
و گاهی اوقات شکست می‌خورید.
ولی ریسک کنید،
در مقابله با دشواری قوی باشید،
با زورگویی‌ها مقابله کنید،
شکست‌خورده‌ها را بالا بکشید
و هرگز تسلیم نشوید
اگر این کارها را انجام دهید در این صورت می‌توانید زندگی خود را به شکلی بهتر تغییر دهید
و شاید حتی دنیا را...!

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

اضطراب یعنی زمانی که به همه چیز بیش از حد اهمیت می‌دی. افسردگی یعنی زمانی که واقعاً به هیچی اهمیت نمی‌دی. داشتن هر دوشون عین اینه که از درون مرده باشی ولی از بیرون زنده‌ای...

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

یاد بگیر اینجوری از حال خوبت مراقبت کنی :

آموزش ببین
به گیاهات برس
به گربه‌ ها غذا بده
به پوستت رسیدگی کن
هرچی تو ذهنت داری رو بنویس
به دنیای کتاب ها سفر کن و ۳ صفحه کتاب بخون

@lifepoodcast
پادکست زندگی ☃️🌨

یکی از نشانه‌های بلوغ انسان همین است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیتی نداشته باشد.

📕 #ما_تمامش_میکنیم
✍🏻 #کالین_هوور

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

ما انسان‌ها مثل مداد رنگی هستیم،
شاید رنگ مورد علاقه یکدیگر نباشیم

اما روزی
برای کامل کردن نقاشی هایمان
دنبال هم خواهیم گشت

به شرطی که همدیگر را تا حد نابودی نتراشیم!
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی ☃️🌨

سکوت آدم‌ها را جدی بگیر
دوستی که دیگر از تو ناراحت نمی‌شود
آدمی که دیگر نگرانت نیست
فرزندی که دیگر با خانواده حرف نمی‌زند
آن‌ها دارند شما را ترک می‌کنند...

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

یه جا نوشته بود :
راستش من از اعتماد کردن نمی‌ترسم،
از ناامید شدن می‌ترسم
از این که یه آدم رو باور کنم
و بهم ثابت کنه که اشتباه کردم، خیلی می‌ترسم...
و چقدرم درست نوشته بود

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

هيچ كس در هيچ كجا چمداني همراهش نيست كه پر از حال خوب براي ما باشد و آن را به ما سوغات بدهد .
حال خوب از درون ما مي آيد .
مهم اين است كه با توجه به داشته هايمان حال خوب را براي خودمان ايجاد كنيم .
مهم اينست كه شادي هاي كوچك را براي خود بسازيم و از آنها احساس رضايت كنيم .
گاهي با يك بستني قيفي ، با يك پياده روي همراه با موزيك دلخواه ، با ديدن يك فيلم كمدي و ...
مي توانيم حال خوب را به خودمان هديه كنيم .
مهم اين است كه بخواهيم حال خوب داشته باشيم و حس قرباني به خودمان نگيريم!
به همين سادگي ...
زندگي همين لحظه هاست ...

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

میلیون ها نفر در آرزوی جاودانگی به سر می برند، در حالیکه نمی دانند با بعدازظهر بارانی یک روز تعطیل خود چه کنند ...

#سوزان_ارتز

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

من حقیقی از مقایسه، واکنش
توقع، رنجش
نیاز به تایید شدن از سوی دیگران
استرس اضطراب، نقص
...خشم, قضاوت و
به دور است

من حقیقی از جنس خدا
زندگی بوده و از آنجا که زندگی
از نقص بدور است
پس من‌ حقیقی
انسان هم کامل می‌باشد

و همواره از انرژی ناب و خالص زندگی
که هر لحظه از سر منشاء هستی
به سوی‌مان می آید، برخوردار است
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🌨☃️

بهترین چیز برای آدم همین است
اعتقاد داشتن به حرفی که می‌زند
و دوست داشتن کاری که می‌کند.

📘 گفتگو در کاتدرال
👤 #ماریو_بارگاس_یوسا

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

این ۲۰ مورد جزء بدترین احساسات دنیا شناخته شدن و باعث افسردگی و عصبانیت می‌شن و به شدت روی زندگیت تأثیر میذارن،
سعی کن این احساسات رو کنترل کنی و کاهششون بدی :

۱) کسانی که قدر و منزلتت رو پایین می‌آورند
۲) محیط کار نفرت انگیز
۳) منفی بافی‌های خودت
۴) روابط غیر ضروری
۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش
۶) تنبلی
۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت
۸) بیماری‌ها
۹) ترس از تغییر شرایطتت
۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح
۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می‌شوند
۱۲) خواب ناکافی
۱۳) تکرار مکررات
۱۴) ناامنی در خانه
۱۵) قرض و دِین
۱۶) دروغگویی
۱۷) خیانت
۱۸) حرص و آز
۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید
۲۰) سکون و رخوت و بی‌حوصلگی

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

تو آنجایی
و آنجا نمی‌داند
که چقدر خوشبخت است...

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

‌
رفیق خوب باید طوری باشد که هم بشود با او بی حد و مرز چرت و پرت گفت و هم حرفهای عمیق و درست حسابی زد.‌

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

بیشترین کسی که در طول عمر باهاش صحبت میکنی خودتی

تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی.
بنابراین
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم.
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.
#صبح_بخیر
@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی:

- هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی.
- تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن.
- اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده.
- من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌.
- وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه.
- اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره.

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

‌
در فرهنگ ما جا افتاده که زنان حتی به خاطر خوابیدن احساس گناه می کنند.
ما از خستگی فضیلت می سازیم و معتقدیم اگر شخصی برای زیاد خوابیدن وقت دارد یک جای کارش می لنگد.

امیلی نگاسکی و امیلیا نگاسکی / فرسودگی

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁

این ۶ تا عادت رو سعی کن تا ۲۵ سالگی تو خودت ایجاد کنی :

به سالم خوری عادت کرده باشی
۴ ساعت کار مفید انجام بدی
‌سحرخیز شده باشی
به بیزنست تا حدی رسیده باشی
روزی یک ساعت ورزش کنی
اسرار زندگیتو به کسی نگی

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍁🍂

از اون خونه لعنتی بزن بیرون علت نود درصد افسردگی‌ها تو خونه موندنه!

حتی اگه بیرون هیچ کاری نداری روزی سه بار لباس بپوش برو بیرون برو پارک قدم بزن،
خریدای خونه رو تو برو انجام بده اصلا به دلیل برو بازار بچرخ ولی تو خونه نباش روی تختت ننداز خودتو ؛
به حرفم گوش بده یک ماه بعد زمین تا آسمون فرق میکنی.

@lifepoodcast
پادکست زندگی 🍂🍁