خودشناسی میتونه از اهداف مهم هرکسی درطول سال جدید باشه! مسئله‌ای که که ممکنه با پیش‌اومدن سوالاتی مثل خود به‌ چه معناست، پیچیده بشه! برای شناخت خود باید زبان ارتباطی ذهن و شیوه‌ای که بدنمون میخواد بهمون علامت بده تا درهرلحظه بدونیم چی در ما میگذره و چه نیازهای در ما جریان داره رو بشناسیم. این شیوه‌ی ارتباطی که به‌طور ذاتی در ما تعبیه شده «احساسات» هستند. احساسات درهرلحظه به ما علامت میدن که در بیرون و درون چه اتفاقی افتاده و واکنش مناسب در هر لحظه‌ی به‌خصوص چیه. ‌ با شناخت احساسات، در هر لحظه‌ی منحصربه‌فرد، میشه راهی ساخت برای رسیدن به شناخت خود، نیازها و حدومرز‌های شخصی. مرضیه امام‌زاده. @lifeofpsyche #خودشناسی #احساسات