Привыкли сидеть сгорбившись? Я с этой ситуацией стараюсь бороться в корне! Тем не менее, отучить себя непросто, да и стоит признать, процесс этот небыстрый. 👉 Поэтому советую подкреплять результат при помощи небольшого комплекса простых, но проверенных упражнений, чтобы мышечный корсет позвоночника отучивался горбиться вместе с вами. Каждое упражнение повторяем по 8 раз и ваш позвоночник будет вам за это безмерно благодарен😉 © Основы жизни