ПИТАНИЕ И АЛЛЕРГИЯ У МЛАДЕНЦЕВ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ ⛔️Миф 1 Диета мамы профилактирует аллергию у ребёнка Нет и ещё раз нет! Наоборот, согласно современным рекомендациям мама должна питаться разнообразно с включением всех групп продуктов ☝️ За исключением тех случаев, когда у мамы есть собственные ограничения по состоянию здоровья ⛔️Миф 2 Есть можно только зелёное - оно менее аллергенное На самом деле аллергенность продуктов никак не зависит от их цвета А вот с точки зрения нутрициологии есть цветное как раз таки полезнее. Изветный принцип "ещь радугу" как раз об этом 🌈🍎🍌🫐🍇🥝🥕🍅 ⛔️Миф 3 Если с ребёнком на грудном вскармливании хоть что-то не так, сразу надо искать аллергию Вот это просто бич какой-то в России и странах постсоветского пространства 🤦‍♀️ Первое, что спрашивают у мамы, которая проходит с ЛЮБИМЫМ жалобами: "Что ела?" ,“Чем кормила?” Распространённость пищевой аллергии по последним данным в среднем от 0.5 до 5% А те же колики и срыгивания встречаются у 20% детей Чисто математически можно понять, что вероятность аллергии сильно ниже! Авторы последних рекомендаций отмечают что часто данные состояния проходят самостоятельно, и связь с диетой может быть просто совпадением Даже если к диете и прибегают, то на короткий срок с последующим возвращением продуктов в рацион матери Таким образом при отсутствии эффекта на диете - мы не исключаем дальше, а обязательно (!!!) возвращаем продукт обратно ПИТАНИЕ И АЛЛЕРГИЯ У МЛАДЕНЦЕВ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ Также если на диете стало лучше, стоит все равно снова ввести, и если при попытке введения симптомы не появились снова, то продукт не виновен, нужно продолжить его есть! В случае запоров, которые встречаются у 9,5% детей, пробная диета назначается только после того, как мы убедились в неэффективности медикаментозной терапии: слабительные препараты в оптимальной дозировке ПОСЛЕ! НЕ ДО И НЕ ВМЕСТО! Диета ограничена по времени, а также обязателен ввод продукта