#НЕТХАНДРЕ Завтра каникулы заканчиваются. «Наконец-то», - говорят те, кто готов бегом бежать в офис - офлайн или онлайн - и браться за отложенные «давайте уже после нового года» дела. Другие, напротив, скатываются в депрессию от самой необходимости снова впрягаться в рабочий ритм и тянуть эту не всегда приятную лямку… Я, например, когда была наемным менеджером, чуть ли не после каждого Нового года хотела уволиться. Вот почему собрала в этот пост 15 ☝️идей-вариантов, как спасти себя от январского «не хочу возвращаться на работу». 1. За пару дней до финала каникул навести порядок в делах: почистить рабочую почту, рассортировать документы по папкам и удалить ненужные. Удалить из смартфона лишние фото, ненужные контакты, неактуальные каналы в ТГ, чаты в других мессенджерах. В новом году - «с чистого листа»? 2 Первые рабочие дни - отличное время, чтобы простроить личную финансовую дисциплину. Проанализировать траты по картам, закрыть ( по возможности) кредитки, проставить лимиты, автоматические переводы на накопительный счет? (Это как минимум - для держателей инвестиционных портфелей давать советы некомпетентна). 3. Начинать новый рабочий год лучше с облегченного графика. 2025 уже подкинул нам фору: первая неделя начинается с четверга, всего два рабочих дня. В эти дни и еще недельку-другую - не задерживаться на работе, не браться за долгосрочные напряженные проекты, позволить себе полноценные обеденные перерывы, лучше в любимом ресторане с приятным собеседником? 4 Кстати, запланировать на первые две рабочие недели встречи с людьми, с которыми давно собирались пообщаться. Попросить у них совета, узнать что-то новое для себя? 5. А еще можно устроить сеанс «нытинга» с кем-то из дорогих и близких: посидеть за бокалом вина и пожаловаться друг другу на жизнь. А потом пожалеть друг друга. И еще найти вместе верные решения? 6. Январь - лучшее время для чек-апа. Отпроситься с работы и пройти полную диспансеризацию, или хотя бы самых важных специалистов, сдать основные анализы. Убедиться, что со здоровьем все в порядке - и настроение точно улучшится. 7. Именно в начале года - выбрать для себя новый обучающий курс. Среди моих подписчиков наверняка масса сторонников life long Learning. Есть идеи и предпочтения? Наверняка! 8. Точно вернёт в форму помощь тем, кто нуждается. Записаться на волонтерскую акцию, привязать карту к платежам одного из проверенных благотворительных фондов. Узнать, чем можно помочь знакомым пожилым людям… 9. А что со спортом? Может быть, взять индивидуальное занятие с тренером в клубе и сформировать новый комплекс, пойти на групповые занятия, на плавание или, наконец, полюбить йогу? 10. Подумать о новом хобби - танцы, рисование, верховая езда??? - определиться и найти группу/ место, где можно себя попробовать. 11. Изучить афишу и купить себе билеты в театры/ на концерты/выставки на три месяца вперед? 12. Спланировать следующий отпуск и заранее купить билеты? 13. Понять, простить и помириться с токсичным коллегой по работе? С бывшим другом/подругой? 14. Отправиться на экскурсию? Пешеходную, по Москве, родному городу или в одни из ближайших выходных позвать друзей съездить в красивейший городок по соседству, куда давно собирались? 15. Спорно - но: присмотреться к коллегам по работе и найти объект для скромного флирта?Служебный роман - прекрасное лекарство для поднятия рабочего тонуса. 👌Пока вы определяетесь, какие из 15 методов борьбы с посленовогодней хандрой подходят для вас, поделитесь своими идеями?