Вы когда-нибудь задумывались, почему недостаток воды может привести к вздутию? Оказывается, это одна из удивительных реакций организма на обезвоживание.
Когда жидкости не хватает, тело активирует «режим сохранения»: оно старается удержать в себе максимальное количество воды, чтобы поддерживать работу жизненно важных органов. И как итог – замедляется процесс пищеварения и появляются ощущения тяжести и вздутия.
Почему так происходит?
• Задержка жидкости. При недостатке воды тело перестает выводить излишки жидкости, чтобы не терять её – это и создает неприятные отеки и тяжесть в животе.
• Замедленное пищеварение. Вода важна для расщепления пищи и работы кишечника. Когда её не хватает, процесс замедляется, и в кишечнике начинают накапливаться газы.
• Недостаток минералов. Обезвоживание снижает уровень важных минералов, таких как калий и натрий, что также нарушает пищеварение и может вызывать дискомфорт.
Несколько простых советов, как помочь пищеварению:
- Пейте чистую воду в течение дня, особенно после еды.
- Вводите в рацион фрукты и овощи с высоким содержанием воды, например, огурцы, арбузы и апельсины.
- Принимайте пробиотический комплекс Lactoflorene
® Плоский Живот. Он способствует устранению причин вздутия и метеоризма, а также нормализует пищеварение при переедании.
Lactoflorene
® Плоский Живот – ЛЕГКОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ БЕЗ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА
Узнать больше о продукте:
https://lactoflorene.eu/panciapiatta/
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.