Здравствуйте. Уже прошло пол год с момента , как я посетила ваш тренинг Единое Дыхание , Антон Игоревич.Благодарна 2024 году за такую возможность, особенно ценно , что в этом меня поддержал муж и мы приехали вместе . Сложно передать мои ощущения и эмоции , но попробую . Когда я пишу сейчас у меня потеют ладони и вспоминая каждый раз состояние тогда у меня наворачиваются слезы но я благодарна , что теперь я могу наконец-то заплакать , потому что я запрещала себе плакать . С первого раза погружения в дыхание я вскрыла ту самую боль ,она не была глубоко , она всегда была со мной , просто позади меня , потому что кажется , если это прошлое , значит травмы и боли ее уже как бы нет , ведь это прошло … несмотря на то , что ты помнишь каждое свое действие, движение тела , предметы , звуки, слова , липкий пот , состояние страха , холода в теле , как будто фотографии тебе показывают того дня поминутно , отматывая по кругу . Сейчас после дыхания я осознала как проектируется событие из подросткового периода на то как ты себя ощущаешь сейчас в некоторые моменты , как ведет себя интуитивно тело , когда страшно или есть стресс или опасность , я поняла почему я не могла физически выступать публично , потому что у меня от ощущений на горле из прошлого , перехватывало дыхание в настоящем , особенно публично и это не паническая атака это другое это ощущение рук на твоем горле или веревки не знаю , но оно душило и я не понимала почему это появляется . Сейчас я преодолеваю эти ощущения последние 2 года , и если я подготовлена хорошо , то в целом это проходит и я могу выступить , но если меня просят неожиданно , спеть , что-то сказать , или выступить без подготовки , то я не могу , тут же проваливаюсь в ощущения на горле. Я благодарна, что во время дыхания я была в безопасности, я чувствовала это внутри себя , что все хорошо. Обязательно хочу приехать еще чувствую что есть потребность.