🖐 Всем привет! 🖼 Картина идеального дня 🏝 Попробуйте представить свой идеальный день. Закройте глаза и шаг за шагом пройдите по каждому элементу, которые обязательно должны наполнять его. Постарайтесь учесть как можно больше деталей, что бы создать наиболее четкую картину. ❓ В своем представлении опирайтесь на следующие вопросы: 🔅 Где вы находитесь? 🔅 С кем вы? 🔅 Какая деятельность (их может быть несколько) заполняет ваш день? 🔅 Как вы себя чувствуете? 🔅 Какие эмоции сопровождают вас? 👩‍🎨 После того, как все элементы идеального дня сложились в единую картину, нарисуйте их или опишите словами. Затем внимательно посмотрите на получившейся результат и определите: 🔅 Какие элементы идеального дня время от времени или на постоянной основе уже наполняют вашу жизнь? 🔅 Какие шаги вы можете предпринять, что интегрировать оставшиеся элементы в вашу жизнь? #упражнения