Принципы борьбы с акне на лице и не только. 1. Гигиена ◾️обязательно пользуемся при умывании одноразовыми полотенцами бумажными, тканевыми или муслиновыми. Заведите себе несколько маленьких, которые после каждого использования будете стирать. ◾️менять наволочку раз в неделю, а желательно раз в 3-4 дня. ◾️обязательно мыть свои кисти и и спонж после каждого использования декоративных продуктов. 2. Наладить образ жизни ◾️включить спорт или любую физическую активность для того, чтобы уменьшать стресс, в том числе от того, что у вас на лице. ◾️наладить питание и следить за качеством продуктов. ◾️сон - очень важно стараться высыпаться и давать своему организму хорошенько восстановиться. 3. Уход ◾️вернуться к своему работающему базовому уходу. Важно избавиться от всех триггерящих вас компонентов. Стараемся минимизировать свою рутину, но не забываем про базу. Качественное двухэтапное очищение, тонизирование, желательно легкими текстурами и базовый увлажняющий крем. ◾️лучшие активы в помощь. Это салициловая кислота, ниацинамид и ретинол. Если вы ни разу не пользовались ретинолом, пожалуйста, не вводите его в этот промежуток времени. Это может спровоцировать еще большее высыпание. ◾️убираем все щетки для лица, массажи ручные и гуа ша. Иначе можем только расплодить проблемы. Если ничего с тремя блоками у вас не получается, значит пора идти ко врачу и сдаваться со всеми потрохами. ❤️ - если было полезно 🐳 - чтобы у всех была здоровая и чистая кожа