намастэ, дорогие 🙏🏻 на этой неделе на занятиях по хатха-йоге 🧲 в Магнето во вторник в 21:00 🚂 в Йога-платформе в пятницу в 19:00 выполним практику из Универсальной Йоги - нисходящий поток. Эта последовательность развивает гибкость, направляет внимание внутрь, помогает замедлить бег мыслей и наполняет спокойствием. Последовательность рекомендуется выполнять вечером. приходите, будет интересно и расслабляюще 🕉️