ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА И УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ: Итак, прежде чем начать рассуждать об энергиях, я предлагаю вам попробовать сделать следующий эксперимент. Вам понадобится ваше внимание, ваша фантазия, простейшие навыки самогипноза и в идеале партнёр (но это не обязательно) ▶️Попробуйте сильно разозлиться, вспомнить какой либо триггер, найти маркеры в теле, дыхание,  и погрузиться в состояние ярости. - Крутите в голове образы злости, огня, уничтожения, придайте цвет этому ощущению, яркость и найдите место в теле, где это чувство накапливается сильнее всего! - А потом из этого состояние попробуйте прикоснуться к партнеру или даже к себе. Получите и прорефлексируйте обратную связь. Как ощущалось прикосновение? Как реагировало тело? ▶️Затем возьмите паузу и переключите состояние в тотальное спокойствие. Глубокое дыхание, образ непоколебимой  скалы или могучего тысячелетнего дерева в мыслях. - Определите цвет, почувствуйте темп движения внутри, приближайте его к нулю, определите место в теле... - И уже оттуда дайте прикосновения. ▶️То же самое попробуйте сделать с образами сексуального возбуждения или детского интереса.. ▶️Поменяйтесь, если вы с партнёром Напишите в комментарии, почувствовали ли разницу 😉