مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#بیقراری
#تنبلی

يكی از عللی كه در سالخوردگی بيماری ها افزايش می يابند اين است كه در طی زندگی خستگی های ذهنی و جسمی ما برطرف نمی شود و می مانند.

👈 برای رفع خستگی بايد استراحت كرد. طبق روال هميشگی كاركرد "چرا" بايد استراحت كنيم؟
" چون بايد خستگی را رفع كرد."

⏪ يكی از علائم #خستگی_ذهنی در بزرگسالان و كودكان، پناه آوردن به #تلويزيون است.

💢 وقتی بچه ها زياد پای تلويزيون می نشينند، نشان دهنده آشفتگی ذهنی آن ها است. اين آشفتگی و خستگی ذهنی با خوابيدن برطرف نمی شود. چون در خواب هم با بد خوابی و جيغ كشيدن و غلت زدن های زياد و گريه و تنها نخوابيدن، آشفته تر می شوند.

⭕️ #آشفتگی و بیقراری كودک ممكن است بخشی از آن مربوط به تغذيه نادرست باشد، اما بخش عمده و اصلی آن مربوط به خستگی ذهن كودک است.

#استاد_سلطانی



@kodaknojavan 🌿🌹

#تنبلی _ استاد دهنوی
⬇⬇⬇⬇