📌 چله عزت نفس
روز 7️⃣⭐️ کسی که عزت نفس بالایی داری از کسی کینه به دل نمیگیره..کسی که کینه داره زندانی گذشتست..
کسی که کینه داره ...
داره به جسم و کبد خودش اسیب میزنه...
کینه و نفرت رو چشم تاثیر بدی میذاره..
کسی که کینه داره به پوست خودش اسیب میزنه...
⭐️ کسی که کینه داره سریعتر پیر میشه..
میدونی چطور باید کینه رو فراموش کنیم ؟
تنها راهش اینه که به خودمون بگیم :
من باید یه درسی میگرفتم از این ماجرا...
یعنی اون طرف اومد تو زندگیم و این کارو با من کرد که من کلی تجربه کسب کنم...⭐️ شاید اون جریان خیلی دردناکه و اصلا نمیتونی ببخشی...باید زمان بذاری تا بتونی ازاد بشی از گذشتت..
هر کسی بدی کنه 100 % تو همین جهان تنبیه میشه...
شک نکن!!
⭐️ تو با کینه رو کنار گذاشتن خودتو آزاد میکنی ...
وقت بذار و بگو :
فلان رویداد منفی چه درسایی بهم داد ؟
ببین ؟
اصلا نیاز نیست دیگران رو ببخشی... فقط فراموشش کن!
یه راهکار میدم برای درمان کینه خوب خوب گوش کنید..⭐️ کسی که بهت ظلم کرده با این ترفندی که میدم میتونی نفرت رو تو دل خودت ازش دور کنی
🔤 به خودت مدام بگو :
1:هیچ رویدادی در زندگی ما اتفاقی نیست...
2: بدترین و تلخ ترین اشتباه و شکست برای من تجربه ای داره که بهای اون رو دادم ...
3: هر کس با نتیجه کار های خودش رو به رو میشه...
⭐️ یه تمرین برای درمان کینه های شدید و نفرت
🔤 اسم ظالمترین شخص رو تو زندگیت بنویس...کسی که اسمش میاد حالت بد میشه و بر پدر و مادرش لعن میفرستی !! خب جلوی اسمش بنویس :
من اگه تجربه کافی داشتم ..این نمیتونست به من اسیب بزنه..⭐️ این تمرین رو همه روانشناسا برای درمان کینه میگن...
پس شما هم درمونش کنید تا سبک بشید
این تمرین باعث میشه نفرتت نسبت به طرف خیلی خیلی خیلی خیلی کم بشه..
یه چی بگم ؟
البته حتما و حتما و حتما
قبل اینکه دیگران رو ببخشی سعی کن خودتو ببخشی..
خودتو ببخشی دیگران رو هم میتونی میبخشی...
⭐️ در ضمن نیازی نیست به طرف بگی من بخشیدمت...
خودت در درون خودت طرف رو ببخش..
این تمرین خاطرات منفی گذشته رو تا 80 % پاک میکنه و راحت تر میتونی گام های بعدی زندگیتو برداری./.🆑 @kod_keyhani💥 انسان یک موجود کیهانی هست. برای درخواست کد کیهانی خاص و رسالت خود و خانوادت و دوستانت و تفسیر کد کیهانی به آی دی زیر پیام دهید.
⬇️🔽 @kodekyhani 🔽 
