Пробовал раньше ходить к психологу, но результаты так себе. А вот идти тягать железки каждый раз, когда хотя бы минимальный стресс только начинает ощущаться - оказалось рабочей темой. Правда, заниматься приходиться все чаще и больше. Но бонусом идут повышенные силовые, да и по деньгам явно выгоднее регулярных встреч с психологом. Но есть и минусы - это самые большие гантели в зале, других нет. Ощущение, будто в РПГ зачистил локацию и теперь надо искать другую )