‏من أجل الحفاظ على سلامة روحك واستقرارك الداخلي، كن انتقائياً في اختيارك لكُل شيء من حولك، صحبتك، كتبك، اهتماماتك، المواضيع التي تستمع لها وتتابعها بشكلٍ يومي، ضع مسافةً آمنة لك في علاقاتك، عبر عن مشاعرك بصدق، تقبل نقاط قوتك وضعفك، وامنحها الحُب لأنها تنتمي لك، ولأنك تستحق السلام.