💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎#خود_مراقبتی_روانی#خودگویی های ذهنی هیچ تاثیری ندارد!!!
اگر مدام در ذهنتان با خود بگویید، من خوبم ..من دوست داشتنی ام...من خردمند و درستکارم و و و هر خودگویی دیگری..هیچ
#تاثیری ندارد!!!!
✅ #کاغذ_قلم بردارید و همین نکات
#مثبت را بنویسید و سپس آن را بخوانید.. هر دفعه که دلتان لرزید و ترسیدید دوباره و دوباره بخوانید... این تاثیر دارد!!
✋ در حالت اول شما گوینده هستید ولی در حالت دوم شما شنونده!
همیشه میگن کمتر حرف بزن...بیشتر گوش کن.
💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫👰 @khanoOomaneha 👰🎀 ڪـانـال دانستنیہـاے خانمانه
🎀
