◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت9
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

غذا خوردن رو جدی بگیرید✅❤️✅. شما کلی آداب و ادب رو موقع غذا خوردن میتونید یاد بدید. تربیت یه بخش مهمش همینجا شکل میگیره.

مادر خونه💙، همسر عزیز❤️ شما وقتی مزاج افراد خونه رو بدونی کلی توی کارها جلو هستی 👏🌟👏
اینا رو توی خانواده سلامت و شاد میگیم.

پس یه کم اطلاعات خودتون رو بالا ببرید. مدیریت خونه شما عالی میشه.

اگر کسی بگه خودم یا شوهرم برای نماز صبح، دیر بیدار می‌شیم،🙃 حالِ عبادت ندارم،😎 عصبی‌‌ هستم، به همسرم بدبین هستم، منفی‌باف هستم، حسودم... علاوه بر کارهای عملی و معنوی، با اصلاح تغذیه همه درمان میشه.🤗

🔹مثلاً کسانی که گناه شهوانی زیاد دارند، اگر تغذیه شون اصلاح بشه، تعادل پیدا می‌کنند.

🔹رابطۀ بسیار محکم و پیچیده‌ای بین جسم و روح انسان وجود داره؛ هم روحیّات انسان بر جسمش تأثیر داره، هم وضعیّت جسمیش و تغذیه بر روح.

🔹حالا متوجه شدید چرا میگیم خونه رو تزیین کنید 🌟🌸🌟 چرا غذا رو تزیین کنید😍🌟 علاوه بر اینا علم تغذیه سالم رو هم زیاد کنید.

🍃برای ایجاد تنوع، یه بار روی میزغذاخوری افطار بخورید یه بار روی زمین.یه بار سفره رو بکشید کنار گلدونهای خونه تون یا گلدونهای خونه تون تشریف بیارن کنار سفره شما. 😄💐

♦️توی نظم یک بهتون گفتم، من چکارکردم⬅️ تموم گلدونهای خونه رو جمع کردم سفره رو پهن کردم. ظرفهای گرم نگهدارنده رو گذاشتم.چون مردها دوست دارن غذای گرم بخورن.(ظرفهای وارمردار که شمع زیرش داره، فارسیش گرم نگه دارنده میشه)

😋 شما وقتی آشت رو روش میذاری تمام مدت زمان افطار که میخواید غذا بخورید غذا گرمه خورشت گرمه،کتلتی کوکویی،چیزی داری، گرمه. آدم روزه دار دوست داره چیز گرم بخوره بهش بچسبه. غذای یخ نمیتونه بخوره.

♦️جزء موارد آداب اسلامی اینه که آب سرد و آب یخ نخورید توی افطار.چون اَعماء واَحشا رو منقبض می کنه و تولید نفخ میکنه.بعد شما میبینید مدام دل درد داره، هیچی نمیتونه بخوره میگه من تا سحر نتونستم چیزی بخورم گرسنه ام. چرا؟ چون این کارو کردی.

👈مردها دوست دارن غذای گرم بخورن. ۸تومان یه پایه فلزیه که توش شمع قرارمیگیره.اون رو بذار ،غذاگرم میمونه مدام.

☕️ یه فلاسک چای یه دونه هم آب جوش بذار.چون بعضی ها میگن ما آب جوش میخوریم اول.

👈ببینید سبک خانواده تون چیه؟؟ شما سبک داشته باشید برای افطاریتون. میگید من  خانواده ام اینطوریه؛ یه استکان میذارم یه نعلبکی میذارم یه خرما کنارش میذارم یه آب جوش میذارم یه قاشق عسل هم میریزم توی آب جوش. برای هرکسی اینطوری میدم دستش.توی سینی میذارم کنارسینی مثلاً یه روبان میزنم و...

✅ اینها همش حُسن خلقه، خوش رویی هست.خوش رویی فقط به این لبخنده نیست.شما وقتی که درست پذیرایی میکنید این هم جزء خوش رویی شماست.جزء احترام  شماست.جزء بزرگداشت ماه رمضان هستش. 😊

📝 پس فهرست غذاهاتون رو داشته باشید.انواع کوکوهاو کتلتها رو برای خودتون درست کنید. مثلاً کباب تابه ای داریم، کوکوی سبزی داریم، کوکوسیب زمینی داریم، کوفته ریزه داریم، کله گنجشکی داریم، کالجوش داریم، اشکنه داریم.اینها رو همه رو بشین بنویس.

🍲🍛همه اینها روکه داشته باشید شما  افطاری متنوع دارید. ده روز دیگه هم تجدیدش کنی بالاخره بازم متنوع هستش.

👌ببینید مزاج خانواده تون چیه؟ براساس مزاجشون غذا درست کنید.

✅ با چیزهایی مثل خرما،کشمش،عسل افطار بشه.

⛔️ باقند و شکر افطار نشه. اینها قندهای غیرطبیعی هستش مضرهستش. وقتی با مواد طبیعی افطار بشه قند بدن درست میشه.

⛔️ سحری که زیاد میخوری، ممکنه بگی ما سیر میشیم. ولی درصورتیکه زیاد بخوری انسولین میخواد زیاد ترشح بشه و زودتر گرسنه میشی.

✅ وقتی میخوای معده ات پُر بمونه یه هویج سحر بخور چون دیر هضم میشه،یه مقدارگرسنگی رو کمک میکنه که دیرتر اتفاق بیفته.

@jalasaaat

#روانشناسی_کودک | #قسمت9

❗️ روشهایی برای تقویت فن بیان و مهارت های ارتباطی کودکان ❗️

💢👈 #10_راهکار_برای_تقویت_فن_بیان_در_کودکان

✅👈 9 ـ نتیجه­ گیری کنید و آن را توضیح دهید

هر چه زودتر مفهوم نتیجه گیری را به فرزندتان تعلیم دهید بهتر است. این البته به این معنی نیست که شما فرزند 2 ساله خود را تنبیه کنید، اما زمانی که اتفاقی رخ میدهد صبور باشید و یا کاری اشتباه انجام می شود، به کودکان کمک کنید بدانند چرا این اتفاق افتاده و دلیل آن چه چیزی بوده است. رعایت این نکته صبر و حوصله زیادی لازم دارد ولی در بلند مدت تاثیر مطلوبی دارد و بر روی مهارت ارتباطی و فن بیان کودکان بسیار تاثیر گذار است.

❎👈 مثال برای مواجهه با یک کودک

کودک روی صندلی ایستاده، سقوط میکند و سپس شروع به گریه میکند (فرض ما این است که به کودک آسیبی وارد نشده است)
والدین می توانند از این واقعه نتیجه­ گیری کنند و بگویند این نتیجه ایستادن شما روی صندلی است که ممکن است شما سقوط کرده و صدمه ببینید، لذا شما نباید روی صندلی بایستی.

👈 #ادامه_دارد 😊


.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#مشاوره_خانواده | #قسمت9

⚠️👈 مادر شوهر شما جزو کدام مدل از مادر شوهرهاست؟

❗️ نکته هایی برای ارتباط بهتر با مادر شوهر ❗️

💢👈 #مادر_شوهر ی که دوست داشته شما عروسش بشوید

هنوز هم مادرهایی پیدا می‌شوند که از سال‌ها قبل، دختری را به عنوان عروس آینده خود زیر نظر بگیرند و به اصطلاح موقع زن گرفتن پسرشان، از آن دختر خواستگاری کنند. اگر شما از آن دسته عروس‌ها هستید، حتما محبوب مادر شوهرتان هستید. اما باید حواستان باشد که این جایگاه شیرین را از دست ندهید و با رفتارهای ناپخته خودتان را از چشم او نیاندازید.

👈 #ادامه_دارد 😊


.
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#رازهای_موفقیت | #خیانت | #قسمت9

💯👈 #10_راه_برای_جلوگیری_از_خیانت

💢👈 ۱۰ - به فرا‌تر از استاندارد‌ها فکر کنید

با همسر خود درباره مسائل جنسی، شادی‌ها و تمایلات خود راحت و صمیمی صحبت کنید. سرگرمی‌های جدید را با هم امتحان کنید تا همه چیز را شاد و هیجان انگیز حفظ کنید. با هم بخندید و شاد باشید. به یک کلاس ورزشی و هنری بروید. برنامه‌های جدید تلویزیونی را انتخاب کنید که تا به حال با هم آن‌ها را تماشا نکرده‌اید. از دوستان خود درباره تجربیات سفر و مکان‌های سیاحتی بپرسید که آن‌ها از آن لذت برده‌اند. تجربه‌هایی را امتحان کنید که کمی برایتان دشوار هستند. فعالیت‌های هیجان انگیز جدید را در حوزه‌های جسمی و احساسی تجربه کنید که به هیجانات و تقویت پیوند شما کمک می‌کنند.

بهترین محافظ برابر خیانت و روابط نامشروع این است که اطمینان حاصل کنید رابطه شما بسیار باحرمت‌تر از آن است که کسی وارد آن شود. هر روز جذاب بودن برای همسر خود بسیار کارآمد‌تر از ترس، احساس گناه یا تهدید برای حفظ تعهد به رابطه شما خواهدبود.

تازه و جدید نگه داشتن همه چیز در دوستی و زندگی عاشقانه شما، به طور فزاینده‌ای مغز فرد را به سمت حفظ توجه در مورد رابطه اصلش با شما ترغیب می‌کند و اگر به این امر ظنین هستید که همسر شما دنبال رابطه‌ای عاشقانه در جای دیگر است، به جای آنکه به سرزنش و تهدید بپردازید، فعالانه و موثر در این بازی وارد شوید.

اهی لحظات مورد علاقه در دیگر افراد و تجربیات به شما ایده می‌دهند که در کدام نقطه باید موتورهای جت خود را به عنوان یک همسر روشن کنید. برای ارتقا و بهبود روابط خود باید ثابت قدم باشید. تمرکز خود را روی قوی‌تر ساختن خود قرار دهید و خیلی نگران دیگران و جهان خارج نباشید.

👈 #پایان 😊

.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄