◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#خویشتن
Channel
8.03K
subscribers
13.7K
photos
3.17K
videos
3.17K
links
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#خویشتن_دوستی
💫☘💫☘💫☘💫☘💫☘
امروز خودم ؛ خودم را میبخشد ودست از سرزنش وخودزنی خود بر میدارد وشفقت به خود را بر می گزیند.
امروز خودم را همینطور که همین الان هستم شخص ، شخیص خودم با تمام نقاط قوت وضعف میپذیرم ودر آغوش می کشم.
☘✨☘✨☘✨☘✨☘
@khanoOomaneha
💫☘💫☘💫☘💫☘💫☘
امروز خودم ؛ خودم را میبخشد ودست از سرزنش وخودزنی خود بر میدارد وشفقت به خود را بر می گزیند.
امروز خودم را همینطور که همین الان هستم شخص ، شخیص خودم با تمام نقاط قوت وضعف میپذیرم ودر آغوش می کشم.
☘✨☘✨☘✨☘✨☘
@khanoOomaneha
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
#خویشتن نوازی
#شفقت به خود وخویشتن نوازی را فراموش نکنیم
بدون شک بسیاری از ما در کودکی آموخته‌ایم که: "به خودت نوازش نده." اینها فرامین "والدی" است که بر ما تحمیل شده است: "خودنمایی نکن، پز دادن و لاف زدن نوعی بی‌ادبی است!"
مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزش‌ها را ادامه می‌دهند، زمانی که شاگرد ممتاز می‌شدیم و یا در یک مسابقه‌ی ورزشی برنده می‌شدیم، اشکالی نداشت که دیگران از ما تعریف و تمجید کنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم. لیکن ما خودمان بر این باور بودیم که باید با بی‌اعتنایی و فروتنی بگوییم: "ای بابا، این که چیزی نبود."
در بزرگسالی نیز ممکن است این رفتار "کودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم. با فرا رسیدن دوران بزرگسالی، بیشتر ما به این رفتار عادت می‌کنیم که پیشرفت‌های خود را حتی در نظر خودمان دست کم بگیریم. با انجام این کار، ما منبع اصیلی از نوازش یعنی خویشتن نوازی را محدود می‌کنیم.
📚 کتاب: "تاملی در روان شناسی تجربی تحلیل رفتار متقابل"
نویسنده: یان استوارت، ون جونز
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
👸 @khanoOomaneha 👸
#خویشتن نوازی
#شفقت به خود وخویشتن نوازی را فراموش نکنیم
بدون شک بسیاری از ما در کودکی آموخته‌ایم که: "به خودت نوازش نده." اینها فرامین "والدی" است که بر ما تحمیل شده است: "خودنمایی نکن، پز دادن و لاف زدن نوعی بی‌ادبی است!"
مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزش‌ها را ادامه می‌دهند، زمانی که شاگرد ممتاز می‌شدیم و یا در یک مسابقه‌ی ورزشی برنده می‌شدیم، اشکالی نداشت که دیگران از ما تعریف و تمجید کنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم. لیکن ما خودمان بر این باور بودیم که باید با بی‌اعتنایی و فروتنی بگوییم: "ای بابا، این که چیزی نبود."
در بزرگسالی نیز ممکن است این رفتار "کودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم. با فرا رسیدن دوران بزرگسالی، بیشتر ما به این رفتار عادت می‌کنیم که پیشرفت‌های خود را حتی در نظر خودمان دست کم بگیریم. با انجام این کار، ما منبع اصیلی از نوازش یعنی خویشتن نوازی را محدود می‌کنیم.
📚 کتاب: "تاملی در روان شناسی تجربی تحلیل رفتار متقابل"
نویسنده: یان استوارت، ون جونز
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
👸 @khanoOomaneha 👸
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
#خویشتن نوازی
#شفقت به خود وخویشتن نوازی را فراموش نکنیم
بدون شک بسیاری از ما در کودکی آموخته‌ایم که: "به خودت نوازش نده." اینها فرامین "والدی" است که بر ما تحمیل شده است: "خودنمایی نکن، پز دادن و لاف زدن نوعی بی‌ادبی است!"
مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزش‌ها را ادامه می‌دهند، زمانی که شاگرد ممتاز می‌شدیم و یا در یک مسابقه‌ی ورزشی برنده می‌شدیم، اشکالی نداشت که دیگران از ما تعریف و تمجید کنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم. لیکن ما خودمان بر این باور بودیم که باید با بی‌اعتنایی و فروتنی بگوییم: "ای بابا، این که چیزی نبود."
در بزرگسالی نیز ممکن است این رفتار "کودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم. با فرا رسیدن دوران بزرگسالی، بیشتر ما به این رفتار عادت می‌کنیم که پیشرفت‌های خود را حتی در نظر خودمان دست کم بگیریم. با انجام این کار، ما منبع اصیلی از نوازش یعنی خویشتن نوازی را محدود می‌کنیم.
📚 کتاب: "تاملی در روان شناسی تجربی تحلیل رفتار متقابل"
نویسنده: یان استوارت، ون جونز
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
👸 @khanoOomaneha 👸
#خویشتن نوازی
#شفقت به خود وخویشتن نوازی را فراموش نکنیم
بدون شک بسیاری از ما در کودکی آموخته‌ایم که: "به خودت نوازش نده." اینها فرامین "والدی" است که بر ما تحمیل شده است: "خودنمایی نکن، پز دادن و لاف زدن نوعی بی‌ادبی است!"
مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزش‌ها را ادامه می‌دهند، زمانی که شاگرد ممتاز می‌شدیم و یا در یک مسابقه‌ی ورزشی برنده می‌شدیم، اشکالی نداشت که دیگران از ما تعریف و تمجید کنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم. لیکن ما خودمان بر این باور بودیم که باید با بی‌اعتنایی و فروتنی بگوییم: "ای بابا، این که چیزی نبود."
در بزرگسالی نیز ممکن است این رفتار "کودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم. با فرا رسیدن دوران بزرگسالی، بیشتر ما به این رفتار عادت می‌کنیم که پیشرفت‌های خود را حتی در نظر خودمان دست کم بگیریم. با انجام این کار، ما منبع اصیلی از نوازش یعنی خویشتن نوازی را محدود می‌کنیم.
📚 کتاب: "تاملی در روان شناسی تجربی تحلیل رفتار متقابل"
نویسنده: یان استوارت، ون جونز
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
👸 @khanoOomaneha 👸