👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

🔶🔹 اگه شکمت پله‌ای شده و خجالت میکشی پیراهن تنگ بپوشی حتما همین الان برو توی کانال زیر.
برطرف کننده #چاقی و چربی‌های اضافه با رژیم اصولی فقط در ۳ماه.
بدون آویزان و شُل شدن پوست، بدون کوچکترین عوارض، تحت نظر پزشک تغذیه و در کنار جمعی از مشاوران خبره‌ی کشور👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEGd5i8yDmUZ9fQMuw

🌙#سلامت_در_رمضان

✅نکاتی درباره مصرف #زولبیا و #بامیه

1️⃣زولبیا و بامیه اگر با #روغن_خوب به مدت کافی تفت داده شده باشد و از #آرد_خوب در آن استفاده شده باشد و فرد دریافت بیش از حد کالری از طریق #قند و #شکر مستقیم نداشته باشد, شیرینی بسیار خوبی است.

2️⃣زولبیا و بامیه در #طب_سنتی برای سالمندان توصیه شده است البته به شرط آنکه با روغن خوب و مواد اولیه مناسب تهیه شده باشد البته زولبیا و بامیه #خانگی برای افراد مناسب است.

3️⃣اگر قرار است زولبیا و بامیه را با حجم زیاد استفاده کنیم و به عنوان یک وعده غذا باشد اشکالی ندارد ولی اگر قرار باشد همراه با #افطار یا #سحری حجم زیادی زولبیا و بامیه که سرشار از کربوهیدرات, #چربی و قند است وارد بدن شود, به بدن ضرر وارد می‌کند و نخستین عارضه آن هم #چاقی و مشکلات خونی و عروقی است که برای فرد ایجاد می‌شود.

🖊دکتر حسین رضایی زاده(متخصص طب ايراني)


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔸 از #چاقی خسته شدین؟
🔹تمام راهها رفتین نتیجه نگرفتین

♣️مدرنترین تکنیک چربی سوز♣️

✳️@Selmad
🔴#کاهش_وزن 4 تا ۸ کیلو فقط درچهل
روز
⚫️بدون #رژیم و #ورزش#دمنوش_
⚪️کاملا #گیاهی🍃
🔵#ویژه افراد استپ وزن و #کم_کاری_تیرویید_

💥از#مشاوره تا #بهبودی کامل
درکنار شما💥

❌لینک کانال بزودی حذف میشود

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD8ah6TKEpnl2E4X6g

🔸 از #چاقی خسته شدین؟
🔹تمام راهها رفتین نتیجه نگرفتین

♣️مدرنترین تکنیک چربی سوز♣️

✳️@Selmad
🔴#کاهش_وزن 4 تا ۸ کیلو فقط درچهل
روز
⚫️بدون #رژیم و #ورزش#دمنوش_
⚪️کاملا #گیاهی🍃
🔵#ویژه افراد استپ وزن و #کم_کاری_تیرویید_

💥از#مشاوره تا #بهبودی کامل
درکنار شما💥

❌لینک کانال بزودی حذف میشود

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD8ah6TKEpnl2E4X6g

🔴#چاقی و #لاغری 💯 درصد تضمینی بدون عوارض و کاملا گیاهی🌱

✅ بدون دارو های مخدر ومخرب⛔️
🔴 7 تا 8 کیلو تضمینی در یکماه😳

⭕️ عین کوره چربی سوزی کن😱😱😱

⭕️ از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات در پهلو و شکم باشید‼️‼️‼️

بدون شک اینجا نتیجه میگیرید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEHKwGUosDzpHzgG2g

🔸 از #چاقی خسته شدین؟
🔹تمام راهها رفتین نتیجه نگرفتین

♣️مدرنترین تکنیک چربی سوز♣️

✳️@Selmad
🔴#کاهش_وزن 4 تا ۸ کیلو فقط درچهل
روز
⚫️بدون #رژیم و #ورزش#دمنوش_
⚪️کاملا #گیاهی🍃
🔵#ویژه افراد استپ وزن و #کم_کاری_تیرویید_

💥از#مشاوره تا #بهبودی کامل
درکنار شما💥

❌لینک کانال بزودی حذف میشود

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD8ah6TKEpnl2E4X6g

#تناسب_اندام_تضمینی
اگه #چاقی_و_لاغری آرزوت شده...
اگه لاغری و دوست داری چاق بشی...
اگه مشکلات #پوست و #مو داری
حتما حتما به این کانال معتبر سر بزن
محصولاتش ۱۰۰درصد اصل و تضمینیه👌👌👌
مشاوره رایگان👇👇👇👇👇👇👇
@sara_akbari66
@sara_akbari67
https://t.me/joinchat/AAAAAEIRwnITsGFs1sKbVg

عمل جراحی پرخطر و پرهزینه رو فراموش کن❌

#ساخت_باسن_برزیلی💯
#خوش_فرم_کردن_سینه 💯
#سوزاندن_چربی_شکم_پهلو 💯
#چاقی_صورت_بدن💯
#لاغری_و_کاهش_وزن_10_کیلو_در_ماه 💯
#رفع_تیرگی_نواحی_حساس💯
#بدون_دمنوش_و_رژیم_و_ورزش💯
♨️با ما جوان و زیبا باشید😍👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEF418IUVJ3XrywO6A
‍ داشتن اندام شوهر كش😍ميخواي شوهرت عاشقت بشه🔥
@mah_4u

🔰#خواب و #چاقی

⚠️خواب کوتاه منجر به افزایش وزن خواهد شد
⚠️کسانی که میزان خواب‌شان در شبانه‌روز کمتر از ۶ ساعت است بیشتردر معرض پرخوری قرار دارند


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍

#پرسش_پاسخ

🌿#چاقی #چربی_خون #ادرار #نفخ #بوی_دهان 🌿


سلام؛مردی30ساله ام باوزن89کیلو با غلبه چربی و چهره ای گندمگون،پوست بدن خشک بخصوص دست وپا.هروقت بخصوص شبهاغذاهایی مثل کدوحلوایی،قرمه سبزي،ادویه جات تند،تخمه افتابگردان و... میخورم دچارعطش میشم وصبحها که بیدارمیشم رنگ ادرارم خیلی تیره شده. خیلی هم نفخ میکنم.لب هام خیلی خشکه وپوسته پوسته میشه.مزه دهنم صبحها موقع بیدارشدن تلخه وبیشترمواقع هم بوی دهنم میاد.به پزشک مراجعه کردم گفت علت چاقیه و بایدرژیم بگیری،رژیم که گرفتم ولاغرشدم وضعم بهترنشدبدترم شد.خواهشاراهنمایی کنیدعلت چیه؟ممنون


.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇

‍ ‍ ❇️ درمان #چاقی

1⃣ کم غذا خوردن .

الف) انسان نباید آنقدر غذا بخورد که سیر شود ، یا اینکه اگر سیر است اصلا غذا نخورد تا گرسنه شود . (میل به غذا و گرسنگی با هم متفاوتند و حتی خیلی از افراد بر حسب عادت غذا می خورند ) .

⚠️ انسان باید قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشد ، با این روش غذا خوردن چاق نمی شود .

♻️ علائم چاقی مشخص است ولی نشانه هایی هم در روایات برای آن ذکر شده است : کلفت شدن گردن ، بزرگی باسن ، بزرگی شکم .

⭕️ بنابر سفارش حضرت عیسی علیه السلام سیر غذا خوردن باعث می شود انسان خدای خود را فراموش کند .
خداوند متعال سیری و گرسنگی را نشانه ای قرار داده است برای بدن که نیاز به غذا دارد یا ندارد ، هنگامی که احساس گرسنگی نمی کنیم بدنمان نیاز به غذا ندارد .

ب) معده را سه قسمت کنند . یک قسم برای غذا ، یک قسم برای آب و یک قسم هم برای هوا .
⚠️ و طبق فرمایش امام صادق علیه السلام این بالاترین و بیشترین حد غذا خوردن است وگرنه امام فرمودند برای آدمیزاد چند لقمه کافی است که کمرش را صاف کند .

❗️ بدن نیاز به این همه غذایی که می خوریم ندارد و همین امر سبب ایجاد انواع بیماری در بدن می شود . ( انواع کیست ها ، تومورها ، چربی خون ، فشار خون ، دیابت ، گرفتگی رگ و .. )

.

@khanoOomaneha
┅═•✿~🌟~✿•═┅

 #چاقی_صورت

🔰پست درخواستی چاق شدن صورت🔰

✳️گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.

❇️علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید
👇🏻👇🏻👇🏻

👰 @khanoOomaneha 👰

 #چاقی_صورت

🔰پست درخواستی چاق شدن صورت🔰

✳️گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.

❇️علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید
👇🏻👇🏻👇🏻

👰 khanoOomaneha 👰

انواع #چاقی از نظر دکتر خیر اندیش همراه #راه کارها حتما ببینید👆

@khanoOomaneha @khanevade_shaad

🔰#خواب و #چاقی

⚠️خواب کوتاه منجر به افزایش وزن خواهد شد
⚠️کسانی که میزان خواب‌شان در شبانه‌روز کمتر از ۶ ساعت است بیشتردر معرض پرخوری قرار دارند.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
‌

#چاقی_صورت

خیار از میوه های آبرسان سلولهای #پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست صورت میگردد
خیار رنده شده را 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید

@ khanooomaneha

#آرامش

بیایید از امروز برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ی ما سنگینی میکند .

رژیم که مختص #چاقی یا لاغری نیست گاهی باید یک رژیم خوب برای روح و افکارمان بگیریم مثل رژیم کمتر #حرص خوردن، رژیم کمتر #غصه خوردن ،رژیم بی اندازه مهربان بودن ، بی ریا کمک کردن ، بی توقع دوست داشتن ، رژیم دوری از #افکار منفی ، دوری از رفتارهای منفی

بیایید رژیم #آرامش بگیریم توصیه میکنم یک ماه رعایت کنید سه کیلو از بیماریهایتان کم میشود.

💕خانواده شاااد💕

@khanevade_shaad

@salaamate_ravaan

‍ ‍ راه جادویی #چاقی_صورت

معجون شگفت‌آور خیار و گلابی

برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می‌توانید از گلاب مرغوب نیز برای این‌ کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته‌ای سه بار انجام دهید.

@TVModa💋💋

💢 4 گام برای کنترل #چاقی شکمی:


🔹ورزش

⚜نیم ساعت ورزش هوازی شدید، 4 روز در هفته بسیار کمک کننده است
ورزش های هوازی و دوچرخه ثابت یا تردمیل نیز مفید است

🔹رژیم غذایی

🌷توصیه ما رژیم پر از فیبر توصیه است

🔹خواب

💎تاثیر مثبت خواب خوب شبانه در تنظیم وزن بسیار چشمگیر است

🔹استرس

⚜استرس بالا موجب عدم کنترل روی سلامت غذا و حجم آن می شود
بنابراین سعی کنید استرس را از خود دور کنید

@khanevade_shaad💖💖