👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#نکات_زناشویی
#فواید_رابطه_جنسی

خانمی ابراز کردند که شوهرم فقط وفقط به امر جنسی بامن توجه دارد
بشنوید پاسخ را...

🎤دكتر جلال مرادي

@khanoOomaneha

#نکات_زناشویی
#فواید_رابطه_جنسی

🌟ﻫﺮﺁﻧﭽﻪ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ

ﺩﺭ ﻓﻀﺎﯼ ﻣﺠﺎﺯﯼ ﺍﻃﻼ‌ﻋﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ‌ﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﻣﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﻫﯿﺪ؟

ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ، ﺩﺭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ.


🍃ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﻬﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺍﺳﺖ: ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺣﺴﺎﺱ‌ﺗﺮﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺪﻥ ﺍﻭﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻧﻘﺎﻁ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻭ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﻪ ﮐﻨﺪ. ﻣﺜﻼ‌ ﻟﺐ‌ﻫﺎ٬ ﮔﺮﺩﻥ٬ ﻻ‌ﻝ‌ﻫﯽ ﮔﻮﺵ٬ ﺳﯿﻨﻪ٬ ﮐﻤﺮ ﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺍﻥ. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﻧﻘﺎﻁ ﺭﺍ ﺑﺒﻮﺳﯿﺪ ﻭ ﻟﻤﺲ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﻭ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﻘﺺ‌ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ‌ﺷﻮﺩ:

🍃ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﻓﺮﺍﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﻧﻘﺺ‌ﻫﺎ ﻭ ﺿﻌﻒ‌ﻫﺎ ﺍﺳﺖ. ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﻨﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺑﺮﺍﻧﮕﯿﺨﺘﮕﯽ ﺟﻨﺴﯽ٬ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻋﺼﺒﯽ‌ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﻣﺮﺩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺣﺪ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻏﺮﻕ ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻟﺬﺕ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺣﻮﺍﺳﺶ ﺑﻪ ﺿﻌﻒ‌ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺟﺴﻢ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﺪ.
ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺮﺩﯼ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﺑﯿﺪ ﻭ ﻣﯽ‌ﺑﯿﻨﯿﺪ ﺍﻭ ﮐﺎﻣﻞ ﻧﯿﺴﺖ:

🍃ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻧﻈﺮ ﮐﺎﻣﻞ ﻧﺒﺎﺷﺪ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﺴﺘﻠﺰﻡ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺩﻭﯼ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻭ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻭ ﻋﺎﺩﺍﺕ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺪﻫﯿﺪ.
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ٬ ﺍﻭﻗﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﮕﺬﺭﺍﻧﯿﺪ: ﺗﺴﮑﯿﻦ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ. ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺳﺘﺮﺵ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ٬ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ٬ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﺳﺮ ﺍﺻﻞ ﻣﺎﺟﺮﺍ٬ ﮐﻤﯽ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﻭﯾﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﻥ:

🍃 ﺭﺍﺑﻄﻪ‌ﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﮕﻪ ﻣﯽ‌ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺗﺎ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﻟﺬﺕ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ٬ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺎﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ. ﭘﺲ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ. ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﺑﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻧﮑﻨﯿﺪ.


@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#فواید_رابطه_جنسی_2

🌺رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند

مردانی که به طور منظم (یک تا دو بار در هفته) رابطه جنسی دارند نسبت به افرادی که یک بار در ماه یا کمتر رابطه دارند به احتمال ۴۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی می‌شوند. فعالیت جنسی نه تنها قلب را فعال نگه می‌دارد بلکه سطح استروژن و تستوسترون را هم در حالت تعادل نگه میدارد که برای سلامت قلب بسیار مهم است.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅رابطه جنسی به کاهش فشار خون کمک می کند

فعالیت جنسی و داشتن رابطه زناشویی با پاسخ استرس و کاهش فشار خون همراه است.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅رابطه جنسی نوعی ورزش است

رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه‌ها می‌شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه ۴ کالری انرژی برای مردان و ۳ کالری برای زنان می‌سوزانند که می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری و تعادل کمک می‌کند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
 
✅داشتن رابطه جنسی با همسرتان به تسکین درد شما کمک می کند

فعالیت جنسی، هورمون‌های کاهش دهنده درد را آزاد می‌کند و برای کمک به کاهش یا جلوگیری از درد پشت و ساق پا، همچنین درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی، ورم مفاصل و سردرد موثر است. یک مطالعه نشان داد فعالیت جنسی حتی می‌تواند به تسکین نسبی یا کامل سردردهای میگرنی کمک کند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅رابطه جنسی به کاهش خطر سرطان پروستات کمک می کند

تحقیقات نشان داده است مردانی که دست‌کم ۲۱ بار در ماه در هنگام رابطه جنسی انزال می‌شود در معرض خطر پایین‌تری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته به نظر می‌رسد این نظر نیاز به بررسی بیشتری دارد و ممکن است عوامل دیگری هم بر این موضوع دخیل باشند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅رابطه جنسی به بهبود خواب تان کمک می کند

پس از رابطه جنسی هورمون پرولاکتین که یک هورمون آرامش دهنده است، ترشح می‌شود که به خواب سریع‌تر کمک می‌کند. هورمون عشق یا اکسی‌توسین هم که در طول ارگاسم ترشح می‌شود به خواب بهتر کمک می‌کند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅رابطه جنسی استرس تان را کم می کند

رابطه جنسی بدن را برای ترشح مواد شیمیایی تولید کننده احساس خوب هدف قرار می‌دهد و در نتیجه به تسکین استرس و افزایش لذت و اعتماد به نفس کمک می‌کند.تحقیقات همچنین نشان می‌دهد افرادی که رابطه جنسی منظم دارند در موقعیت‌های استرس‌زا پاسخ بهتری بروز می‌دهند و در مورد آن موضوع صحبت می‌کنند.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✅داشتن رابطه جنسی به بهبود کنترل مثانه در زنان کمک می کند

داشتن رابطه جنسی به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند. در این حالت زنان در کنترل مثانه بهتر عمل می‌کنند و کمتر دچار بی‌اختیاری می شوند.

➖🔆➖🔆➖🔆➖🔆➖🔆➖🔆



@khanevade_shaad
💠💠💠💠💠💠💠💠