👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

🔸#حفظ_جوانی پوست دورچشم

#پوست دور چشم نازک تر و حساس تر از پوست سایر قسمتهای بدن است. از این رو علائم اولیه پیری زودرس در این نقطه نمایان می شود. برای مراقبت از پوست این ناحیه، سعی کنید آن را همواره #مرطوب نگه دارید. از کرم های #ضد_آفتاب استفاده کنید. #خواب کافی داشت باشید. آب کافی مصرف کنید. و هنگام پاک کردن آرایش با پوست این ناحیه با ملایمت رفتار کنید.

#پوست_و_مو

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#ضد_آفتاب_های_طبیعی و خوراکی برای محافظت از پوست در مقابل آفتاب

🍏🌞ضد آفتاب های خوراکی عباتند از:

🔸کاکائو
🔸چای سبز
🔸هویج
🔸سبزی های برگ سبز
🔸ماهی
🔸گوجه فرنگی
🔸منابع حاوی ویتامین E
🔸رژیم مدیترانه‌ای

🥑🌞روغن های طبیعی ضد آفتاب عبارتند از:

🔹روغن دانه هویج
🔹روغن تمشک
🔹روغن جوانه گندم
🔹روغن آواکادو
🔹روغن دانه سویا
🔹روغن نارگیل
🔹روغن زیتون
🔹روغن بادام
🔹روغن جوجوبا
🔹روغن آلوئه ورا

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄