👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

‍ #زیبایی_اندام

📢چگونه لباس بپوشيم تا لاغرتر به نظر برسيم💯
👈قسمت ششم

 🎀از رنگ ها و طرح های مناسب برای ایجاد ظاهر لاغرتر استفاده کنید🎀

🔷توصیه استاندارد، صادقانه ترین است: مشکی بپوشید. مشکی دوستتان است. مشکی و سایر رنگ های تیره، میزان سایه های قابل رویت روی بدنتان را کاهش می دهند. این امر باعث ایجاد خطای دید و در نتیجه لاغر تر به نظر رسیدنتان می شود. هم چنین باعث ایجاد یک خط عمودی بلند می شود. این رنگ را با تاکید و استفاده از زیورآلات بر کمر، مچ و پا هایتان ترکیب نمایید. این کار باعث می شود لاغر تر به نظر برسید.

🔷یکی دیگر از توصیه های استاندارد: از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید و لاغرتر به نظر رسیدن تان می شود.

🔷از پوشیدن لباس های طرح دار (هر طرحی) نیز خودداری نمایید، چون که باعث می شوند بزرگ تر به نظر برسید.

@khanoOomaneha

‍ #زیبایی_اندام

📢چگونه لباس بپوشيم تا لاغرتر به نظر برسيم💯
👈قسمت ششم

 🎀از رنگ ها و طرح های مناسب برای ایجاد ظاهر لاغرتر استفاده کنید🎀

🔷توصیه استاندارد، صادقانه ترین است: مشکی بپوشید. مشکی دوستتان است. مشکی و سایر رنگ های تیره، میزان سایه های قابل رویت روی بدنتان را کاهش می دهند. این امر باعث ایجاد خطای دید و در نتیجه لاغر تر به نظر رسیدنتان می شود. هم چنین باعث ایجاد یک خط عمودی بلند می شود. این رنگ را با تاکید و استفاده از زیورآلات بر کمر، مچ و پا هایتان ترکیب نمایید. این کار باعث می شود لاغر تر به نظر برسید.

🔷یکی دیگر از توصیه های استاندارد: از راه راه های عمودی استفاده کنید. راه راه های باریک عمودی نیز باعث ایجاد خطای دید و لاغرتر به نظر رسیدن تان می شود.

🔷از پوشیدن لباس های طرح دار (هر طرحی) نیز خودداری نمایید، چون که باعث می شوند بزرگ تر به نظر برسید.

@khanoOomaneha

‍ 🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅

#زیبایی_اندام

#غذاهای_آزاد_رژیم_لاغری:

🌿 هویج ، خیار ، گوجه فرنگی ، قارچ ، کلم ، گل کلم ، کاهو ، شلغم ، سبزی خوردن و انواع سبزیجات خام آزاد است

🚫غذاهای ممنوع : بستنی ، کره ، خامه ، پفک ، چیپس ، تنقلات ، شیرینی ، آجیل و …

🌿ورزش مخصوص رژیم : شکم خود را تو بکشید و به مدت 15 دقیقه راه بروید ، این ورزش را روزی 3 بار باید انجام دهید و نیازی به انجام ورزش دیگری نیست

@khamoOomaneha👸👸

‍ ‍ ‌
🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮

#زیبایی_اندام

#چربيسوزي

🔺ادویه‌های بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش می‌دهند. دارچین یکی از مشهورترین آن هاست. مطالعات پیشنهاد می کنند که دارچین می تواند سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و موجب ثبات قند خون شود. این ادویه به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند باعث کاهش اشتها شود. شما می توانید آن را به چای و غذاهای خود بیافزایید، بدون این که کالری آن را افزایش دهید

💕 @khanooomaneha

‍ 🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅

#زیبایی_اندام

#غذاهای_آزاد_رژیم_لاغری:

🌿 هویج ، خیار ، گوجه فرنگی ، قارچ ، کلم ، گل کلم ، کاهو ، شلغم ، سبزی خوردن و انواع سبزیجات خام آزاد است

🚫غذاهای ممنوع : بستنی ، کره ، خامه ، پفک ، چیپس ، تنقلات ، شیرینی ، آجیل و …

🌿ورزش مخصوص رژیم : شکم خود را تو بکشید و به مدت 15 دقیقه راه بروید ، این ورزش را روزی 3 بار باید انجام دهید و نیازی به انجام ورزش دیگری نیست

@khamoOomaneha👸👸

‍ ‍ ‌
🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮🔅🔮

#زیبایی_اندام

#چربيسوزي

🔺ادویه‌های بسیاری وجود دارند که توانایی بدن را در سوزاندن چربی بهبود و افزایش می‌دهند. دارچین یکی از مشهورترین آن هاست. مطالعات پیشنهاد می کنند که دارچین می تواند سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و موجب ثبات قند خون شود. این ادویه به ویژه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند باعث کاهش اشتها شود. شما می توانید آن را به چای و غذاهای خود بیافزایید، بدون این که کالری آن را افزایش دهید

💕 @khanooomaneha

#زیبایی_اندام

📢 خانم ها 👌 چه #لباسهایی_شما را #بلندتر نشان می دهد💯

💟 شلوار:
شلوارهای پاچه گشاد و بلند باعث می شود تا بلندتر به نظر برسید. راه راه های باریک روی پارچه، چین یا خط اتوی جلوی شلوار نیز تاثیر بسیار خوبی دارد.

💟 دامن :
دامن های کوتاه باعث می شود که هر زنی بلندتر به نظر برسد.
حتما لازم نیست که دامن های بسیار کوتاه و مینی بپوشید، یک دامن با قدی درست روی زانو بسیار عالی است. اگر شما کوتاه قد هستید، پوشیدن دامن های بلندتر باعث می شود که کوتاهتر به نظر برسيد.

💟 پیراهن:
پیراهن هایی که کمر آنها بالاتر است و بالاتنه خیلی کوتاهی دارند، باعث می شود که پایین تنه شما بلندتر به نظر برسد. این مدل پیراهن نیز اگر تا بالای زانو باشد، تاثیر خیلی بهتری دارد.

💟 پلوور و پوشش بالا تنه:
یقه های هفت با راه یا نوار عمودی، نیم تنه بالایی شما را بلندتر نشان می دهد. پلوورهای بلند و تنگ نیز موجب می شود تا بلندتر به نظر بیایید.

💟 ژاکت، کت و مانتو:
ژاکت ها ،کت ها و مانتوهای بلندتر، موجب می شود که کوتاهتر دیده شوید. یک مدل کوتاه و مناسب را انتخاب کنید. مانتو تا زانو با شلواری کمی آزاد شما را در حد خوبی بلند قد تر نشان می دهد.

@tvmoda💋💋
@khanevade_shaad

‍
#زیبایی_اندام

✍براى #مانکن به نظر رسیدن چگونه لباس بپوشم؟🤔
👈قسمت اول
 
🔱اگر اندام ریزی دارید👇

✅اگر به اصطلاح ریزنقش هستید از لباس ‌هائی كه برش ‌های ساده‌ای دارند استفاده كنید. از پارچه‌ های حاشیه ‌دار و لباس ‌های والان ‌دار بپرهیزید. لباسی متناسب با اندام كوچك خود انتخاب كنید. از تضاد رنگ ‌ها برحذر باشید.

✅لباس ‌های یك رنگ طول قد شما را بیشتر نشان می ‌دهد. اگر خیلی لاغر و باریك‌ اندام هستید لزومی ندارد دایم كفش ‌های پاشنه بلند بپوشید. كفش ‌های پاشنه كوتاه با لباس مناسب قامت شما را متناسب ‌تر نشان می‌دهد.
‏

@khanevade_shaad

🌻🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱🌻🌱

#فهرست_مطالب_امروز_یکشنبه_کانال
💕خانواده شااااد💕

#فایل_صوتی👈آرامش در زندگی

#تست_شخصیت_شناسی

#آشپزی👈خورش غوره مسما بادمجان و مرغ

#تربیت_فرزند👈درمان_بد_غذایی_کودکان

#همسرداری_آقایان

#روانشناسی👈جذابترین شخصیت کیست؟

#زیبایی اندام 1

#صوتی_زناشویی👈خودارضایی زنان متاهل

#ورزش در خانه

#کلیپ_روانشناسی👈دکترشهرام اسلامی

#تلنگر

#مطالب_متفرقه

از همراهی شما تشکر می کنیم.