👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#خود_مراقبتی_روانی
Канал
1,71 тыс.
подписчиков
12,2 тыс.
фото
2,73 тыс.
видео
3,27 тыс.
ссылок
Forwarded from دانستنی خانمانه
💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎
#خود_مراقبتی_روانی
#خودگویی های ذهنی هیچ تاثیری ندارد!!!
اگر مدام در ذهنتان با خود بگویید، من خوبم ..من دوست داشتنی ام...من خردمند و درستکارم و و و هر خودگویی دیگری..هیچ #تاثیری ندارد!!!!
✅ #کاغذ_قلم بردارید و همین نکات #مثبت را بنویسید و سپس آن را بخوانید.. هر دفعه که دلتان لرزید و ترسیدید دوباره و دوباره بخوانید... این تاثیر دارد!!
✋ در حالت اول شما گوینده هستید ولی در حالت دوم شما شنونده!
همیشه میگن کمتر حرف بزن...بیشتر گوش کن.
💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫
@salaamate_ravaan👈🍎🍎
#خود_مراقبتی_روانی
#خودگویی های ذهنی هیچ تاثیری ندارد!!!
اگر مدام در ذهنتان با خود بگویید، من خوبم ..من دوست داشتنی ام...من خردمند و درستکارم و و و هر خودگویی دیگری..هیچ #تاثیری ندارد!!!!
✅ #کاغذ_قلم بردارید و همین نکات #مثبت را بنویسید و سپس آن را بخوانید.. هر دفعه که دلتان لرزید و ترسیدید دوباره و دوباره بخوانید... این تاثیر دارد!!
✋ در حالت اول شما گوینده هستید ولی در حالت دوم شما شنونده!
همیشه میگن کمتر حرف بزن...بیشتر گوش کن.
💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫
@salaamate_ravaan👈🍎🍎
💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎
#خود_مراقبتی_روانی
#خودگویی های ذهنی هیچ تاثیری ندارد!!!
اگر مدام در ذهنتان با خود بگویید، من خوبم ..من دوست داشتنی ام...من خردمند و درستکارم و و و هر خودگویی دیگری..هیچ #تاثیری ندارد!!!!
✅ #کاغذ_قلم بردارید و همین نکات #مثبت را بنویسید و سپس آن را بخوانید.. هر دفعه که دلتان لرزید و ترسیدید دوباره و دوباره بخوانید... این تاثیر دارد!!
✋ در حالت اول شما گوینده هستید ولی در حالت دوم شما شنونده!
همیشه میگن کمتر حرف بزن...بیشتر گوش کن.
💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫
@salaamate_ravaan👈🍎🍎
#خود_مراقبتی_روانی
#خودگویی های ذهنی هیچ تاثیری ندارد!!!
اگر مدام در ذهنتان با خود بگویید، من خوبم ..من دوست داشتنی ام...من خردمند و درستکارم و و و هر خودگویی دیگری..هیچ #تاثیری ندارد!!!!
✅ #کاغذ_قلم بردارید و همین نکات #مثبت را بنویسید و سپس آن را بخوانید.. هر دفعه که دلتان لرزید و ترسیدید دوباره و دوباره بخوانید... این تاثیر دارد!!
✋ در حالت اول شما گوینده هستید ولی در حالت دوم شما شنونده!
همیشه میگن کمتر حرف بزن...بیشتر گوش کن.
💫💎💫💎💫💎💫💎💫💎💫
@salaamate_ravaan👈🍎🍎