Как не заболеть простудой в холодное время? ❄️ Чтобы укрепить здоровье осенью и зимой, следуйте простым советам врача А. Тяжельникова. Поддерживайте режим сна (7-8 часов), сбалансированное питание и физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду также помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение. Поделитесь своим мнением в комментариях! 🏙️ Хабаровск | Подписаться