Как улучшить взаимопонимание с партнером Вот несколько шагов, которые помогут вам и вашему партнеру лучше понимать друг друга : 🔅Во время разговора/ ссоры не торопитесь с выводами.. Напоминаю, вы можете интерпретировать сказанное партнером совсем не так, как он имеет ввиду. Переспросите «я правильно понимаю что …?» или «что именно ты имеешь ввиду когда говоришь…?» 🔅Не нападайте, а говорите о себе, когда ВАС что-то не устраивает, тогда у партнера не возникнет потребности защищаться нападая в ответ. По этой схеме вам будет проще это сделать : 1)Ваши чувства ( мне обидно/ я злюсь ) 2)В ответ на что / из-за чего ( когда ты игнорируешь мои просьбы) 3)Как вы это воспринимаете( потому что , для меня это означает, что я для тебя не важна/ не ценна ) Это поможет вашему партнеру понять, как вы воспринимаете его поступки и даст возможность пояснить так ли это 🔅Говорите открыто о своих потребностях , не ждите что он должен считывать их как телепат.. Не « ты слишком много времени проводишь на работе или с друзьями!», а « мне бы хотелось проводить больше времени вместе» или «мне не хватает того времени которое мы проводим вместе, мне важно быть с тобой больше» 🔅Не выражайте свои потребности в форме критики, претензии или жалобы, а выражайте в форме просьбы и тогда шансы получить то, что вам нужно кратно увеличатся..😉