Про таких как я говорят 🫵: «Зачем платить психологу, если можно поговорить с подругой бесплатно?» Ну да. Кто ещё не знал, меня действительно можно заменить бутылкой вина и лучшей подругой 🤫 А что , сходила в кафе/ на кухню с подругой, вывалила ей свои беды, и сразу всё стало ясно. Осознание пришло, тревога ушла, самооценка взлетела, проблема решилась. А главное вся терапия за пару тысяч и в приятной компании Ещё и с нюансом : чем больше алкоголя, тем круче процесс😎 И сижу я такая бесполезная- бесполезная на сессии с клиенткой и подумываю 🤔: пора таки внедрять в работу поддержку в виде : «Ничего страшного !»,«Да забей, всё пройдет !», «Просто подумай о хорошем!», «А я тебе говорила, что так будет!» А да, ключевое чуть не забыла: «Все мужики козлы! »😜 Разговор с другом -это про сомнительную, хоть и искреннюю поддержку и советы. Причем советы- которые больше про подругу чем про вас.. Разговор с психологом -это глубокая внутренняя работа. Только в таких - терапевтических отношениях становится возможным познакомиться с собой, осознать свои чувства, установки, мотивы, потребности и постепенно менять свои деструктивные сценарии поведения. Только так вы начинаете лучше понимать себя , ценить себя и становитесь увереннее. Это большая и не быстрая работа и совсем не про “поболтать”.😏 Есть ещё куча мифов про психологов и нашу «бессмысленную» работу. И в планах у меня постепенно развенчивать эти стереотипы, для того, чтобы как можно больше людей понимали разницу между терапией и «просто поговорить» , видели ценность и начинали уже работать над СВОЕЙ жизнью🙏🏻💪 Поставьте + в комментариях если тоже слышали такое: “Ну зачем психолог, я тебе могу сказать то же самое- бесплатно !” 😅