Как я помогала Светлане Лободе разобраться с чувством вины перед семьей😉 Сидим в уютной студии с мягкими диванами и приглушенным светом. На столе рядом с нами чай, который Светлана совсем не трогает. Она вертит в руках ручку, будто хочет что-то сказать, но все никак не решается. Я чувствую, как в комнате повисла тишина, полная напряжения. Она улыбается, но в этой улыбке читается усталость и сомнение. “Я всё время должна быть идеальной мамой и женой… и еще успешной певицей. А когда что-то идет не так, я чувствую себя виноватой”, — признается она. Мы начали с того, чтобы понять, откуда идет этот внутренний критик. Я попросила Светлану представить, как выглядит её вина. Она задумалась, а потом описала её как большую серую тень, которая всегда стоит за спиной. Мы погрузились глубже.. Я предложила ей “встретиться” с этой тенью и поиследовать её : “Что она хочешь сказать? Зачем она рядом? Какова её роль? ” В процессе Светлана осознала, что эта тень — это её страх, который защищал её ..Осталось понять «от чего..» Мы пошли дальше, дошли до самого «дна страха». Он привел нас в ее тяжелые воспоминания и от туда в точку её неукрепленности. Над этим и стали работать..👌 Работа была очень глубокой. Я видела, как Светлана сначала сомневалась, но потом всё больше расслаблялась, погружаясь в процесс .. Ну а потом.. Потом я проснулась🤷‍♀️ Присниться же такое в рождественскую ночь..😅 С Рождеством ! 🙏🏻🌺