🌴وإن تطيعوه تهتدوا🌴

📝  *‏أسرار_الصلاة1⃣*

*_وأول ما نبدأ في أسرار الصلاة الوضوء._*
*_واعلم أن الوضوء ليس مجرد طهارة لأعضاء جسمك الظاهرة فقط وإنما به أيضا تتطهر من الذنوب والمعاصي._*
*_فهو تهيئة قبلية لتقدم على ربك متطهرا لتقف بين يديه._*

*_وقد قرن الله تعالى بين التوبة والطهارة فقال " إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين"_*

*_فإذا شرعت في الوضوء وغسلت وجهك خرج من وجهك كل خطيئة نظرت إليها بعينيك مع الماء وغسلت يديك خرجت منها كل خطيئة فعلتها بيديك فإذا غسلت رجليك خرجت كل خطيئة مشتها رجلاك حتى تخرج نقيا من الذنوب.._*
*_فتذكر وأنت تتوضأ أنك ستقف أمام الله سبحانه وتعالى_*
*_وهو يعلم ذنوبك ومعاصيك فتندم وأنت تتوضأ وتعزم أنك لن تعود إليها بل وتتخيل أن كل خطيئة ستخرج منك_*
*_إن أنت أحسنت وضوءك، واحتسبت ما عند الله من مغفرةفإذا انتهيت من وضوءك قلت بقلبك ولسانك:_*
*_" اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين"_*
*_✍لــ د.محمد.الغليـــظ_*
*_💥تقبل الله طاعتكم 💥_*
*_رمًضـ🌙يِّجّـمًعٌنِأّ ًٌــأّن🏆_*
*_❥|تُآبّـعَ♡ـوِنِآاا❥_*

*‏🚧 إصلاحات قبل رمضان⚠️*

*_( البوست١ )_*
*_رجب شهر البذر........_* 🌱

*_🌙الهاشتاج بيحسننا بقرب موسم طاعة عظيم..... موسم رمضان_*

*_مع شكوى أغلبنا📪إنه حاسس بفتور وكسل  وإنه مقصر...._*
*_#محتاج تستعد من الآن وتشحن قلبك 🔋🔋_*
*_#لأن رمضان🌙 ليس عصاً سِحرية.. حينما يأتى ستجد العيون التى لم تدمع طوال العام تنهمر بالدموع_*

*_أو.... أن الكسل🌒 الذى ظل معك طوال العام سيتحول إلى اشتعال إيمانى فى لحظة!!_*
*_#أريد أنْ أقول: (ولو أرادوا رمضانَ لأعَدُّوا لَهُ عُدّة)، ولذلك فقد قال أحد السلف:_*
*_(رجب شهرُ البَذر🌱، وشعبان شهرُ السُقيَا، ورمضان شهرُ الحَصاد🌴)_*
*_بمعنى أن كل الذى تريد أنْ تحصده فى رمضان يجب أنْ تزرعه أولاً فى رجب وشعبان..._*

*_⌛فرمضان أشبَهُ ما يكون بيوم امتحان الطالب_*
*_❔❔فهل يُعقَلُ أنْ أحدأً يترك المذاكرة طوال العام ثم يأتى ليذاكر فى يوم امتحانه ❕❕_*

*_🔸🔸لذلك لا يَصِحّ أبداً أنْ تقول: (أنا سوف أتغير في رمضان، أو سوف أتوب في رمضان)_*

*_ولكن لابد أنْ تتغير قبل رمضان وأنْ تتوبَ قبل رمضان وذلك حتى لا تخسر رمضان، وتُفاجَأ فى أول ليلة من التراويح أن كل تركيزك قد ذهب في تعب قدمَيْك، #فيضيع الخشوع بذلك، #فتندم ساعتها وتقول: (يا ليتنى تَعَوَّدْتُ على القيام قبل رمضان)._*
*_ولتعلم جيداً  أنه على قَدر ما فى رمضان من الخير الذى لا يُحصَى فإن فيه أيضاً من الخطر..ما يجعلك تكثف جهودك للاستعداد جِدِّيَاً لهذا الشهر الكريم._*
*_#لذلك كان لابد أنْ #تُصلِحَ علاقتك بالله قبل أنْ تدخل رمضان:_*
*_لأن رمضانَ👍فتحٌ من الله (ليس أيُّ أحَد يَنال هذا الفتح)، فلابد أنْ يكون بينك وبين اللهِ علاقة طيبة فى فعل الطاعات واجتناب المعاصى حتى يَفتحَ عليك بسببها فى رمضان....._*

*_والسؤال الآن... كيف تُصلِحُ علاقتك بالله ؟_*
*_❕❔لابد من وجود مُعَسكَرات إيمانية قبل رمضان لتتدرب فيها قدرَ ما تستطيع، حتى إذا جاء رمضان حصدتَ الثواب حَصداً بإذن الله، وأُعتِقتَ من النار فى أول ليلة بإذن الله، وخرجتَ من رمضان لأول مرة... إنسان جديد ._*

*_💥تقبل الله طاعتكم 💥_*
*_رمًضـ🌙يِّجّـمًعٌنِأّ ًٌــأّن🏆_*
*_❥|تُآبّـعَ♡ـوِنِآاا❥_*

*‏رمـضـآن علي آلَأبــوٌآبـ* ✊ 🚪

《قُلْ إِنْ كَانَ آبَاؤُكُمْ وَأَبْنَاؤُكُمْ وَإِخْوَانُكُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ وَعَشِيرَتُكُمْ وَأَمْوَالٌ اقْتَرَفْتُمُوهَا وَتِجَارَةٌ تَخْشَوْنَ كَسَادَهَا وَمَسَاكِنُ تَرْضَوْنَهَا (أَحَب)َّ إِلَيْكُمْ مِنَ اللَّهِ وَرَسُولِهِ وَجِهَادٍ فِي سَبِيلِهِ (فَتَرَبَّصُوا) حَتَّىٰ يَأْتِيَ اللَّهُ بِأَمْرِهِ ۗ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفَاسِقِينَ》

👌 تدبروا هذه الآية جيدااااا أحبائى....أترون أنها تجسد الواقع الذى نعيشه....
📍📍 كلمة #جهاد فى الآية لا تدل على الجهاد بالسيف فقط...👌وإنما تدل أيضا على الجهاد الذى نعيشه ونبغاه وهو #جهاد_النفس_والهوى....

🚫🚫 فلابد أن أدرّب قلبي كيف #يطرد محبة كل أحد سوى الله.
👌يجب أن أدربه أن يقول ( #لا) على أي شيء يمكن أن يتضخم ويطغى علي فأنقاد وراءه وأنسى محبة الله ورسوله 👈والتى تظهر من خلال إنقيادى لأوامر الله ونواهيه...

👈 أي محبوب يمكن أن #يتضخم لا أسترسل معه..
❓أليس تعس عبد الدينار؟ وتعس عبد الدرهم؟
...لأن تضخم حب هذه الأشياء فى قلبك يحولك أن تكون عبد لها‼️

🚫 والنتيجة 👈{ #فتربصوا } ...فهذه الأشياء التي أحببتموها وتضخمت👈ستتحول إلى سوط عذاب عليك... لأنك نزعت الإيمان وأخرجته وأحللت مكان #الإيمان هذه المحبوبات...

♻️♻️ #الإيمان يحتاج إلى تقطيع علائقك مع غير الله....
🌀 #قوة_الإيمان تقطع علائق القلب بالدنيا، 👌لذلك يبقى موضوع الإيمان مهم جداً سواءً كنا نتكلم به علاقة في رمضان أو كنا نتكلم به على وجه العموم....

🚫🚫لذا يجب علينا أن #نجاهد أنفسنا ...ونفك تعلقنا بكل ما سوى الله....
👌اجعل #مركزيتك هى الله وحده ....إياك أن تجعل له شركاء وأنت لا تشعر....

📍فك إرتباطك وتعلقك بكل ما سوى الله.....👌املأ قلبك فقط بحب الله وحده....
🚫لا تفكر فى قيمتك عند الناس...فكر فقط بقيمتك عنده تبارك وتعالى...
🚫لا تفكر فى المال واكتنازه....فكر فقط فى اكتناز ما يقربك إلى الله....

👌عندما تفعل هذا تجد #قلبك....تجد #الإيمان الذى معه تكون #السعادة🦋

*‏رمضآن فرصتك إستعد💪*

*_الاستعداد من الان لرمضان.. رجب يمضي كالريح.!_*

*_قال أبو بكر الوراق البلخي :_*
*_شهر رجب شهر للزرع ، وشعبان شهر السقي للزرع ورمضان شهر حصاد الزرع ، وعنه قال :_*
*_مثل شهر رجب مثل الريح ومثل شعبان مثل الغيم ومثل رمضان مثل القطر ، وقال بعضهم :_*
*_السنة مثل الشجرة و شهر رجب أيام توريقها وشعبان أيام تفريعها ورمضان أيام قطفها والمؤمنون قطافها جدير بمن سود صحيفته بالذنوب أن يبيضها بالتوبة في هذا الشهر وبمن ضيع عمره في البطالة أن يغتنم فيه ما بقي من العمر ._*
لطائف المعارف لابن جب ص ١٢١

*_• ينبغي لكل مسلم أن يعقد النية من الان على صيـام رمضان وقيامه وان ينوي فيه فعل الصالحات فان مات قبل ادراك رمضان فان الله سيعطيه على نيته فالنية قد تبلغ من الثواب مالا يبلغه العمل.._*
*_اللهم بلغنا شهر رمضان وأعنا فيه على الصيام والقيام وفعل الخيرات وترك المنكرات .._*
*_تزود_لرمضـــــــــــان🌙💥_*
*_أّلَلَهّــمًَّ بًلَغـ🌙ُـنِأّ رمـًــضـً🌙ـأّن_*

📝 #فتاوي_شهر_رجب
حكم تخصيص شهر رجب بصوم تطوع

📩 #السؤال :

هناك أيام تصام تطوعاً في شهر رجب ، فهل تكون في أوله أو وسطه أو آخره؟

📑 #الإجابة :

❌ لم تثبت أحاديث خاصة بفضيلة الصوم في شهر رجب ، سوى ما أخرجه النسائي وأبو داود وصححه ابن خزيمة من حديث أسامة قال : قلت : يا رسول الله ، لم أرك تصوم من شهر من الشهور ما تصوم من #شعبان ، قال : " ذلك شهر يغفل عنه الناس بين رجب ورمضان ، وهو شهر ترفع فيه الأعمال إلى رب العالمين فأحب أن يرفع عملي وأنا صائم" .

👈 وإنما وردت أحاديث #عامة في الحث على صيام ثلاثة أيام من كل شهر لحديث : " أوصاني خليل صلى الله عليه وسلم بثلاث : صيام ثلاثة أيام من كل شهر". الحديث.

والحث على صوم أيام البيض من كل شهر وهو الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر لحديث : "إذا صمت من الشهر ثلاثاً فصم ثلاث عشرة وأربع عشرة وخمس عشرة".

● والحث على صوم الأشهر الحرم ، وصوم يوم الاثنين والخميس ، ويدخل رجب في عموم ذلك.

👈فإن كنت حريصاً على اختيار أيام من الشهر فاختر أيام البيض الثلاث أو يوم الاثنين والخميس ، وإلا فالأمر #واسع.

⛔️ أما تخصيص أيام من #رجب بالصوم فلا نعلم له أصلاً في الشرع. وبالله التوفيق وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم.

ـــــــــــــــــــ

📚 مجموع فتاوى اللجنة الدائمة - المجلد السادس والعشرون (العقيدة)

رابط المادة : http://iswy.co/e3jsc

*‏رمـضـآن علي آلَأبــوٌآبـ* ✊ 🚪

🎀 لازلنا أحبائى نتكلم عن #الاستعداد_لرمضان_بالإيمان....
👌وقد اتفقنا على أننا بحاجة شديدة للعناية #بإيماننا
🌹 #فالإيمان هو حقيقة حياة القلب

📍📍 وكما أن جميع الخلق شديدى الحرص على حياة أبدانهم👌 فالمفروض أن يحرص المؤمن حرصًا شديدًا على #حياة_قلبه،

🍥 فالحقيقيًه أن حياة القلب هى 👈الإيمان ...لذا وجب علينا الاعتناء بالإيمان،

♻️ فالعناية بمسألة الإيمان ليست حكراً على رمضان، لكنها في غاية الأهمية من جهة الاستعداد لرمضان،👈 وهي تفسير لحالة تتكرر علينا،👌 أننا نقبل على شهر رمضان ونكون #متحمسين ونريد أن يكون نقطة تحول في حياتنا،👌 ونسمع ونسمع،
لكن للاسف دائمًا نسمع في الوقت الذي يكون فيه الموضوع قد انتهى...والاوان قد فات...

📍📍 لذا ها نحن نزيد ونعيد فى التذكير بأهيمة #الاستعداد_لرمضان... 👌فالمنطق يقول أن #الاستعداد يسبق #الاستقبال،
👌هذا المنطق الذي نستعمله مع ضيوفنا،
‼️هل نحن نستعد قبل أن نستقبلهم ؟؟
❗️ ام نستقبلهم ثم نستعد

🌀🌀عندما نتذكر أنفسنا في آخر أيام في شعبان أن رمضان قادم ونريد أن نقوم بأعمال إيمانية من أجل أن نستعد له،
👌 يكون الاستعداد #هزيل
👈ولذلك هذا الاستعداد #لا_يكفيني 👌إلا عشر أو اثنى عشر يوماً أقصى حد، ثم بعدها أجد نفسي أشعر أنني فى حالة نزول وفتور..

⭕️⭕️لذا أحبائى يجب علينا الا نتهاون فى #الاستعداد_لرمضان....

✋✋اعتبر نفسك فى #دورة_تدريبه 👈ستدخل بعدها #مسابقه كل أعضائها فائزين وليس بها خاسرين و جائزتها الكبرى🎁 ان تكون أغنى واحد فى العالم

هاااا....كيف سيكون #التزامك فى هذه الدوره ...
❓وكيف سيكون #استعدادك لهذه المسابقه🎁

❓❓من معنا بكل صدق واخلاص
..اياك ان تكون من الخاسرين  فالمسابقه ليس بها خاسر الا من قرر ان لا يدخلها أصلا...


https://t.center/algalpyartaqep

*‏🚧 إصلاحات قبل رمضان⚠️*
🚧 *_( البوست٢)_*
*_روشتة الاستعداد لرمضان_*
👈رمضان مش عصا سحرية ما تفتكرش نفسك ان لما تدخل رمضان من غير الاستعداد لرمضان هتقضيها صيام وقيام وعنيك هتنهمر من الدموع دا وهم ✋️
👈انت لو مستعدتش يبقي مش هتعمل اي حاجة

📌قيمة الاستعداد لرمضان 📌

👈النيه انت لو فيه اعمال كنت هتعملها في رمضان ومت قبل رمضان
كل الأعمال دي في ميزانك 👍
👈رمضان فرصة للقضاء علي معاصي السر 👌
👈رمضان نقلة لك وللأمه كلها نقلة في مكانك عند ربنا
نقلة لحالك كله

👈فرصة انك تعيش رمضان حقيقي
الذي بعد رمضان هو الذي كان قبل رمضان
👈ابدأ من دلوقتي استعد من دلوقتي
صم من دلوقتي
قم الليل من دلوقتي
صلح نفسك وقلبك من دلوقتي
قم واقع من دلوقتي
علشان تدخل رمضان جاهز

الوقت اللى هيمر عليك فى اليوم من غير ما تذكر ربنا هتتحسر عليه يوم القيامة ولو ساعة واحدة
فما بالك بقي ساعة في رمضان 👌
الحسرة مش بعد رمضان
الحسرة الحقيقية يوم القيامة لما تشوف انت ضاع منك قد ايه ؟

رمضان طوق نجاة رمضان زلزال التغيير
لحد امتى هنفضل كدا لحد امتى

👈العبادة في رجب وشعبان هى السبيل الوحيد للفوز برمضان
👈ربنا هيحرق ذنوب قلبك

واخيرا روشتة الاستعداد لرمضان
1_اشحن نفسك
2_طهر نفسك من الذنوب (ب التوبة )
3_امشي علي خط سير
4_الصيام
5_القران
6_قيام الليل

قال تعالي (وَالَّذِينَ يَبِيتُونَ لِرَبِّهِمْ سُجَّدًا وَقِيَامًا (64)
وقال تعالي (تَتَجَافَىٰ جُنُوبُهُمْ عَنِ الْمَضَاجِعِ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ خَوْفًا وَطَمَعًا وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ (16)

👈يلا نكسر القيود المانعة عن طريق الوصول إلي الله 👍
الموضوع مش صعب قرب والفتح هييجي
👈ركز بقي اغتنم عمرك 🕐
*_تزود_لرمضـــــــــــان🌙💥_*


https://t.center/algalpyartaqep

*‏🚧 إصلاحات قبل رمضان ⚠️*
*_رجب شهر البذر........ 💐_*
*_🚫إحذر ذنوب رجب 🚫_*
*_الأشهر الحرم مش مواسم زيادة ثواب للطاعة بس؛ ولكن كمان مواسم زيادة عقوبة للمعصية ‼️_*
*_👈 صغائر الذنوب خارج الأشهر الحرم  يضاعف قدرها داخل الأشهر الحُرم._*
*_👈 عدد السيئات لا يضاعف؛ ولكن يضاعف قدرها..._*
*_👈 فالصغائر في رجب ممكن تصل وتقترب من الكبائر؛ فلننتبه⚠️_*
*_💥تقبل الله طاعتكم 💥_*
*_❥|تُآبّـعَ♡ـوِنِآاا❥_*

🛑 خلصت مجموعة دراسات إلى أن وجود كمية من الدهون في منطقة البطن «دهون الكرش» أمر طبيعي لا مفر منه، مما يدل على أن الجميع لديه «كرش»، بمن فيهم النحيفون وذوو الخصر النحيل، فوجود الدهون في هذه المنطقة أمر مهم للمحافظة على صحة الأحشاء.

💢 نصائح للتخلص من الكرش

1⃣الرياضة والنشاط الحركي

🔹دهون الأحشاء تحب الكسل والخمول، مما يعلل وجود كمية كبيرة منها لدى النحيفين الخاملين، رغم تناولهم كمية صغيرة من الطعام، مقارنة بمن هم أثقل وزناً ولكن أكثر نشاطا بدنيا... لذا، ينصح بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الى شديدة (حتى تسبب التعرق وتسارع في دقات القلب) لمدة 30 دقيقة يوميا.

2⃣ التغذية الصحية

🔹بالإضافة الى تناول تغذية مناسبة ومتزنة، فمن المفيد زيادة الأغذية التي تحتوي على الألياف، فقد بينت دراسة أن تناول 10 غرامات من الألياف يوميا من دون تغيير النظام الغذائي يرافقه انخفاض في كمية ترسب الدهون في الاحشاء. وأسهل طريقة للحصول على هذه الكمية من الألياف تناول تفاحتين يومياً أو كوب من الخضروات الورقية أو الفاصوليا.

3⃣ النوم الصحي ليلاً

🔹أظهرت دراسة أن السهر وقصر النوم من الأسباب التي تجعل الدهون تفضّل الترسّب في الكرش. والأمر ذاته ينطبق على من ينامون لفترات طويلة أيضا، حيث وجدت دراسات أن الذين ينامون ليلا من 6 ــ 8 ساعات (ساعات النوم الصحية) تنخفض لديهم كمية الدهون المترسبة في الاحشاء مقارنة بمن ينامون أقل من 6 ساعات او أكثر من 8 ساعات ليلا.

4⃣ التوقف عن التدخين

🔹بينت دراسات ارتباط التدخين مع زيادة ترسب الدهون الحشوية. على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت على زائدي الوزن أنه رغم تشابه الأوزان بين المجموعتين، فإن مقياس الخصر (أي الكرش) كان أكبر لدى المدخنين، مقارنة بغير المدخنين.

5⃣ التعامل الجيد مع التوتر

🔹يرتبط إفراز الجسم لهرمونات التوتر مثل الكورتيزول مع تباطؤ عمليات الأيض وزيادة ترسب الدهون الحشوية وزيادة التهيجات النسيجة، وجميع ما سبق ذكره يعد من مسببات السمنة.

✔️ ومن المفيد التعود على ممارسة سلوكيات تساهم في تقليل ما تشعر به من التوتر وتفريغ الطاقة السلبية. ومن أمثلة هذه السلوكيات ممارسة الرياضة، التحدث عن المشكلات مع الأهل والأصدقاء، تعلّم تقنيات الاسترخاء او حتى الحصول على استشارة نفسية...🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

💭. _*هـيـا نـقـرأ ثـلـث الـقـرآن*_. 🫀
*﷽‏﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾*🤍🦋

*كررها 3 مرات و ها أنت قد ختمت القرآن الكريم كاملا ؛ فما بالك إن شاركتها مع غيرك ؛ جبال حسنات تنتظرك* 🫶🏻🤍

🍁🍁اسباب هروب الزوج من البيت. 🍁🍁
بعض الأسباب التي تدعو زوجك للخروج والسهر طوال الليل خارج المنزل:...
😊1- تأثر الزوج بمرحلة العزوبية وتعلقه بأصدقائه.
😊2- عدم وجود الراحة التي ينشدها في المنزل.
هناك أسباب أخرى ولكن أعتقد هذه أهمها....

،#ماالحل_يا__سيدتي؟؟.....
💟جددي أولا مشاعر حب زوجك في قلبك، واطردي تلك الوساوس والأفكار السوداء، والغضب الذي يكاد يفجر قلبك....
💟افهمي أولا وأخير القاعدة التي تقول( وليس الذكر كالأنثى )....وكفى بها قولا من عزيز حكيم...
💟الرجل يا غالية يختلف في تفكيره تماما عن المرأة...فالمرأة خلقها الله سبحانه وتعالى عاطفية، تذكري عندما انتقلت من بيت أهلك إلى بيت زوجك.....ماذا شعرت عندما زرت أهلك للمرة الأولى؟؟؟؟

💟كأنك لم تعيشي في ذلك البيت سنوات طوال... لقد أصبح كل اهتمامك وعالمك ودنياك وتفكيرك هو العش الذي تسكنين إليه.. وكانت المرأة وزوجها في قبر لايفارقها لأحست بأنها أسعد امرأة في العالم.. وهذه حكمة الله...

💟أما الرجل فلا أقول لك أن الله لم يهبه العاطفة... لكنه خلق فيه توازنا عجيبا وأيضا لم يجعل الرجال على درجة واحدة وكذلك النساء....
💥💥💥كيف ينظر الرجل إلى زوجته ومنزله؟؟؟.💥💥💥
ينظر الرجل إلى منزله سكنا يأوي إليه ويجد فيه الراحة... ولكن في المقابل ينتظره في الخارج الكثييييير... لديه من أمور الحياة ما يشغله.. والرجل بطبعه اجتماعي يحب مخالطة غيره والاستفادة منهم ...
ومن الصعب أن تدرك المرأة هذه الأمور.. إذا فهمت هذه النقطة جيدا فقد أمضيت خطوة كبيرة في حل هذه المشكلة...
هناك أيضا مجموعة من الحلول....:
🌹1- إياك ثم إياك ثم إياك.... أن تقابلي زوجك بوجه عابس عندما يعود..فهو لن يزيده إلا تماديا وعنادا فهو إن لم يجد الراحة في منزله فسيبحث عنها عند أصدقائه... ولا تتوقعي في كل مرة أن يأتي طالبا رضاك فالرجل لا يحب الزوجة المسيطرة التي تفرض عليه وقت الدخول والخروج. ولا يحب الزوجة ( المكشرة )... يدخل ويخرج وهي غاضبة..
استقبلي زوجك بالابتسامة دووووووما والسؤال عن حاله ... ووفري الجو المناسب المريح له...

🌹1- إياك ثم إياك ثم إياك.... أن تقابلي زوجك بوجه عابس عندما يعود..فهو لن يزيده إلا تماديا وعنادا فهو إن لم يجد الراحة في منزله فسيبحث عنها عند أصدقائه... ولا تتوقعي في كل مرة أن يأتي طالبا رضاك فالرجل لا يحب الزوجة المسيطرة التي تفرض عليه وقت الدخول والخروج. ولا يحب الزوجة ( المكشرة )... يدخل ويخرج وهي غاضبة..
استقبلي زوجك بالابتسامة دووووووما والسؤال عن حاله ... ووفري الجو المناسب المريح له...

🌹2- احذري من فتح ملف التحقيق... مع من خرجت ومتى ستعود وأين ستذهب......؟؟؟!!!
التزمي الصمت وستجدينه يخبرك دون سؤال وإن لم يخبرك فليس مشكلة انتقي من الأحاديث أطيبها وافتحي الحوار والحياة مليئة بالمواضيع والأحاديث.... وحاولي أن تعرفي اهتمامات زوجك والحديث معه حولها فهذا يسعده ويشعره بحبك وبقربك منه ولا يشعره بطول الوقت الذي يمضيه في المنزل.....( الآن لدي خبرة بأنواع السيارات وموديلاتها وأسمائها وأشكالها ومميزاتها وأسعارها أيضا....يعني ينفع أفتح معرض سيارات )...

🌹3- اطرحي التذمروكثرة العتاب جانبا.... واستبدليها بالكلام الجميل.. وحسسي زوجك بأن من حقه أن يخرج متى ما شاء ويعود متى ما شاء... ولكن من حقك أيضا ألا يتأخر وخاصة إذا كان خروجه بصفة يومية... ومن حقك أيضا أن يحدد موعدا تقريبيا لعودته حتى يتسنى لك الاستعداد لاستقباله... وعند سؤاله عن العودة اسأليه بلطف يجعله بشوق للعودة للبيت وليس بلهجة منفرة تجعل ردة فعله أن يقول:( مالك دخل... ارجع متى ما ابغى )...
وانتبهي أن يشعر زوجك بأنه مقيد بك وأنك تقفين في طريق سعادته خارج المنزل... لن يجعله هذا الشعور يعود للمنزل بل يجعله يتضايق منك ويشعر أنك السبب في عدم شعوره بالراحة والهناء.

🌹4- تجنبي الحديث عن المشاكل وتكرارها في كل وقت وإعادة أسطوانة أخطاء الزوج باستمرار.. فالزوج يعرف الخطأ الذي وقع فيه... وأحيانا لايحب أن يعترف به ويفضل أن يعتذر بطريقته الخاصة.. ولكن إن وجدك دائمة العتاب فسيفضل عدم الاعتذار والاستمرار في الخطأ....

🌹5- إذا أخذك زوجك في رحلة ولو كانت بسيطة وفي السيارة فقط... فأخبريه بمدى فرحتك بها والتزمي مظهر السعادة لأيام بها.... فهذا يشعره بأنك تحفظين معروفه... وسيكررها مرات ولكن بشكل أفضل وإلى أجمل أماكن التنزه.

🌹6- احـــــــــــــــذري من ازعاجه برسائل الجوال وكثرة الاتصال عندما يكون بين أصدقائه... فهذا يحرجه أولا ويغضبه عليك ثانيا....

🌹7- الشك.. إذا دخل في العلاقة بين الزوجين فعلى المودة ألف سلام....
https://whatsapp.com/channel/0029VanhvxV65yDGdApl9j2C


https://t.center/Bentyelarosah

نصائح من أجل زواج ناجح

يرغب المتزوجون في الحصول على زواج سعيد وناجح ، ولذا يجب اتباع بعض النصائح لذلك ، ومن أهم تلك النصائح ما يلي :

1⃣ تقدير الطرف الآخر ، ويكون ذلك من خلال التعبير والتقدير للزوج والزوجة حتى ومع مرور سنوات طويلة من الزواج.

2⃣ شُكر الطرف الآخر على جميع الأمور وإن كانت بسيطة ؛ لأنّ هذا الأمر سيُشجّع الزوج أو الزوجة على القيام بالمثل.

3⃣ يجب أن يتعوّد الطرفان على الصدق ؛ لأنّ هذا الأمر سوف يزيد من الثقة بين الطرفين.

4⃣ الاهتمام في المظهر حتى مع الانشغال بالأعمال اليومية. مراقبة الأقوال أمام بعضهم البعض ؛ حيثُ إنّ هناك الكثير من الكلمات التي يجب ألّا تقولها الزوجة أمام الزوج والعكس صحيح.

5⃣ العقلانية في مواجهة المشكلة عن طريق التغاضي والنسيان.

6⃣ الحياة ليست مثالية ؛ وذلك لأنّها تحتوي على الكثير من الحالات العاطفية في الزواج.

7⃣ اللُّطف مع الطرف الآخر ، ويظهر ذلك من خلال مشاركته في الأمور التي يُحبُّها وإن كانت غير محبوبة لدى الطرف الآخر.

8⃣ المحافظة على الشغف والحميميّة مع الطرف الآخر.


https://whatsapp.com/channel/0029VanhvxV65yDGdApl9j2C

🖇️ 10 عادات يومية بسيطة هتغير من حياتك. ❤️

1️⃣ القراءة. ♡゙
اقرأ اقرأ اقرأ ..القراءة هي أهم سلاح تتطور بيه نفسك .
القراءه اسلوب حياة ، نحن أمة اقرأ ، أول كلمة نزلت في القرآن " اقرأ "
ونزلت علي أمًي لا يجيد القراءة والكتابة " صلي الله عليه وسلم

2️⃣ اصحي بدري ونام بدري ♡゙
فيه كتاب جميل بيتكلم عن النقطه دي اسمه نادي الخامسه صباحا هيساعدك تصحى الفجر و يعلمك أسرار الصحيان بدري لتصبح عضواً في نادى الخامسة صباحاً

3️⃣ اختلط بالأشخاص المتميزين وابتعد عن المحبطين.♡゙
استثمر في بناء شخصيتك واتعلم ازاي يكون لك شخصية مستقلة

استثمر في علاقاتك واعمل شبكة علاقات قوية .

4️⃣ إبنى عادات إيجابية وابتعد عن العادات السلبية ومشتتات الإنتباه.♡゙

5️⃣ الإنضباط والإبتعاد عن التسويف. ♡゙
هى خطوات بسيطة لكن مع مرور الوقت هتوصلك للمستوى المطلوب من الإتقان.

6️⃣ اتعلم مهارة بتجيب فلوس. ♡゙
كل اللي يكفيك ساعة تركيز كل يوم + ماتريال محترمة تذاكر منها المجال اللي عاوز تنجح فيه!!
استثمر ساعة واحدة يومياً في تطوير نفسك في المهارات دي

7️⃣ استبدل الاغاني ببودكاست.. ♡゙
حقيقي الاول الاغاني من أكتر الحاجات اللي بتخليني أبعد عن الطاعات وبحس انها بتضلم قلبي.. مؤخرا بقيت بحاول استبدلها ببودكاست علي قد ما أقدر.
الاغاني بتخلي حياتك ممله خصوصا لو أنت شخص بتسمها زيادة عن اللازم. ف انت كده هتقضي باقي حياتك مع الهاند فري أغنية ×اغنيه..

8️⃣ اتعلم النظام والترتيب.. ♡゙
خليك شخص منظم وخلي المكان حواليك دايما منظم لأن الكركبة هتخليك تفقد الشغف ولو كنت ناوي إنك تعمل حاجه مش هتعملها في الزحمه والكركبه هترجعك لنقطة الصفر تاني...
والإجازة جاية ودي فرصه انك تظبط مكتبك ومكانك عموما وتتخلص من كل حاجه ملهاش لازمه

9️⃣ الطاعات ♡゙
- لازم عشان تكون حياتك جميلة وبعيدة عن أي ملل أو زهق هو إنك تكون بتصلي الصلاة ف أوقاتها "الصلاة راحة"

- وشىء جميل جداً لو أنت محافظ علي اذكار الصباح والمساء وعلى قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة.

- مهم جداً إنك تسمع دروس دينية لأن ده هيقوي إيمانك وهيثبتك علي الطاعات... فحاوى كل يومين تسمعلك درس ديني مفيد .

- مهم جداً إنك تكون محافظ علي ورد قراءة القرآن يوميا حتي لو وجه واحد .

🔟 احفظ القرآن وانت في بيتك . ♡゙
حتي لو كل يوم 5آيات بس! ولكن من الافضل انك تروح درس تحفظ فيه ويكون قريب من بيتك حتي لو يومين بس في الأسبوع عشان تكون مجبر علي الإلتزام "الإلتزام يولد الإستمرارية"..
ولو مش هتقدر تروح درس عند شيخ لأي سبب فتقدر تحفظ علي محفظ من الحرم المكي وانت في بيتك بشكل مجاني تماما ..ادخل سجل علي المقرأة من هنا..

-الخلاصة ركز على نفسك .. وكل يوم خليك أفضل من امبارح

https://whatsapp.com/channel/0029VanhvxV65yDGdApl9j2C

🌟 ان مسموح انهم يعاندو ويتشبثوا بأراءهم

🌟وكمان بيفتكروا ان العناد دليل قوة و دا تصرفات الكبار

🌟وبالتالي اكثر ناس بتعاند بثبات هم المراهقين، لانهم عايزين يقلدوا الكبار

خامس5⃣ سبب للعناد :

🌟احيانا كثيرة بيكون العناد انعكاس للحالة النفسية السيئة للطفل،

🌟 زي غيرة من طفل جديد او شعور بالاحباط 
خاصة مع توقعات عالية من الاهل
و هو مش قادر يلبي التوقعات دي
و دا بيحصل كتير في مشاكل الدراسة

🌟و بالتالي بيكون العناد هو سلاح الطفل للبقاء و رفض ما لا يعجبه

🟣الطفل العنيد 2⃣


⚡ اسباب عند الاطفال⚡

🔴حد أهم اسباب العناد على الاطلاق هو تقييد حركة الطفل

🌟ربنا سبحانه وتعالى خلق الطفل على فطرة حب الحركة،


🌟لأن دا اللي هايساعد الطفل ان عضلاته تقوى وينمو بشكل أفضل،


 🌟وتخيلوا لو انه مش بيتحرك كتير عضلاته هاتبقى عاملة ازاي


🔴ايوة زينا بالضبط لما كبرنا وكسلنا وبطلنا نتحرك زي الاطفال

🌟و الطفل يا عيني بيجي الدنيا فاكر انها براح وحقه يتحرك كيفما يشاء


🌟 و ما يعرفش يا عيني اننا اصبحنا في زمن القيود الكتير،
 سواء قيود مادية لضيق المنازل ولعدم وعي الأهل
 ان البيت اللي فيه طفل بيتم تجهيزه 
ونشيل التحف والحاجات القابلة 
 للكسر عشان الطفل يتحرك بحرية

🌟بدل ما تفضل طول اليوم مكهربة نفسها ومكهربة الطفل يا ولداه

🌟عشان ما يمسكش الحاجة و ما يكسرهاش

🌟أو القيود المعنوية وأهمها، بيحرجني قدام الناس، 

🌟الناس هاتقول ايه، الواد مش متربي

🔴زي أمهات كتير بتطلب مني اني اعلمها ازاي اخلي اطفالها ما يطلبوش حلوى
 او عصير عند الناس
عشان الناس هاتفتكر انهم محرومين

🌟علما ان دا نوع طبيعي جدا من جذب الانتباه لدى الطفل
او انه على طفولته وفطرته وما يفهمش في شغل الكبار الاشرار بتاع عيالها 
محرومة ما بيشوفوش خير، هو عايز عصير بيقول عايز عصير و بس

🌟فأنا بقى كأم اعقد الطفل وأضع قيود كتير عشان الناس،

🔴ومثال اخر على ذلك الكارثة السودا بتاعة اضرب الطفل في سن الحضانة
عشان يتعلموا كويس والناس ما تقولش متدلعين

🌟وكأن التعليم بالضرب هايضمن لهم مستقبل..
ودا موضوع تاني لينا فيه قعدة محترمة والله

🌟فالقيود المعنوية كتير و بردو من اهم هذه القيود انشغال الاب و الام
 و عدم وجود حوار حقيقي مع الطفل

🌟يعني الاب من دول مشكورا بيكون برة طول اليوم بيجري على لقمة العيش
و لما يرجع تعبان مش عايز دوشة ووجع دماغ،
يفضل يقول بس و هس اكثر مما بياخد شهيق وزفير

🌟طب انت يا عزيزي الاب بتشقى و بتتعب عشانهم وعشان مستقبلهم
بس هم مستقبلهم الحقيقي في شوية لعب معاك، في حضن منك
ضحكة صافية من القلب
مالهمش ذنب والله في العيشة واللي عايشينها


🔴ولسان حالهم بيقول، لو كانوا سألونا قبل ما يخلفونا عارفين كنا نقول ايه،😂
 كنا نقول ارحمونا من العهد اللي احنا فيه!

🌟و انتي يا ست الام عارفةانك فرحتي و رايحة تعملي منشن لجوزك
 او تاخدي نسخة على الكلمتين دول، 


https://chat.whatsapp.com/GQZzKYldJW31cX3ci58ozW

🌟انتي يا ستي مضغوطة و عصبية زيادة عن اللازم
 ومقضية تلات ارباع الوقت بتنضفي و بتطبخي
والوقت الباقي بتذاكريلهم وتعذبيهم عشان مستقبلهم في التعليم طبعا
وتتفرجي على مسلسل عبيط في التلفزيون او ماسكة التليفون

 🌟بتدوري على طريقة عمل صينية البطاطس بالخرشوف و البسلة الخضرا

🌟او ازاي تفرزني حاجات قبل رمضان

🌟ويجي الولد يتكلم تقولي له بس انا تعبانة و الضغط كله عليا


🌟وكل كلامك بقى اعمل ما تعملش كل اشرب ذاكر نام استحمى وضب الخ الخ الخ

🌟كل الهري دا بيخلي الولد عنده توتر و التوتر بيدي اشارة للطفل ان عاند
عشان تقولهم انك موجود وسط كل الزحمة الحياتية اللي انتو فيها دي
فيعاند الطفل، فتتوتروا انتو عشان عايزين الطفل مطيع كيوت
 زي اللي بيطلع في التلفزيون

🌟و فعلا في ام قالت لي انها عايزة طفل زي اللي بيطلع في الافلام الاجنبي


 عاقل كدا - انا ما اعرفش هي بتتفرج على ايه ما شافتش ولادهم في المراهقة - 

🌟قوتلهلها هاتيله اب و ام زي اللي بيطلعو في الافلام الاجنبي

🔴السبب التاني2⃣ من اسباب عناد الطفل :

🌟هو شعور الطفل بالضعف او الظلم او الامتهان
ايون ايون ماحدش يعمل مش فاهم،

🌟كل واحد فيكم بيعمل في ولاده كدا عارف نفسه


🌟و يقعد مع نفسه ويأدب نفسه بصراحة

الضرب - الشتم - السخرية - التجاهل - المقارنة

🔴كل دي اسباب بتدوس على زرار العناد لدى الطفل


 🌟وبتستمر معاه في احيان كثيرة لما يكبر

🌟سواء لإثبات الذات أو للانتقام أو للتعبير عن الشعور بالألم

🌟وكل سبب من دول يتكتب فيه مجلدات

⚡بس اللي اقدر اقوله دلوقت، اذا كنتو بتعملوا حاجة من الحاجات دي،


🔴 لا تشتكوا من العناد🔴

و توقفوا عنها فورررررررررررا

🔴السبب الثالث3⃣ من اسباب العناد: 

🌟عدم تلبية الاحتياجات الملحة للطفل

⚡زي الجوع الشديد
⚡الارهاق
⚡الألم

🌟ودا بيكون عناد مؤقت كأشارة لوجود شي ما خطأ لحد ما الشيء دا يتصلح

السبب الرابع4⃣ هو عناد الكبار :


🔴 مهي التربية بالقدوة مش بالقوة

🌟لما الطفل يشوف الأب بيعاند الأم، 

🌟أو حتى الام بتعاند الطفل نفسه وتتشبث برأيها


🌟و الاجابة الوحيدة اللي تطلع لما الطفل يسأل ليه لازم ينفذ الطلب

 🌟او الامر الام تقول له هو كدا انا قولت كدا
و كلامي يتسمع و لما اقول حاجة تنفذها

و نفذ و بعدين ناقش زي شركة التلفونات ادفع الفاتورة الغلط و بعدين اشتكي

🌟كل دي حاجات
بتقول للطفل و خاصة اطفال مرحلة المراهقة

الطفل العنيد1⃣*


🔴 اذا كان طفلك مطيع دون تفكير و دون ابداء اي اعتراض على طول الخط، 

🌟ستعانين مع هذا الطفل في فترة المراهقة لأنه يمكنه الانقياد لأي صحبة

⚡سواء صالحة أو طالحة⚡

  
🔴أما لو كان يعارض و له رأيه الخاص،

🌟فهنيئاً لك بهذا الطفل اه والله زي ما باقولك كدا


⚡الطفل قوي الشخصية هو الطفل العنيد،

⚡والعناد في الطفولة هو دليل نبوغ وليس دليل قلة تربية مثلما يقولون

⚡و لو رأينا قصة طفل يقف أمام الخليفة عمر بن الخطاب،


  ⚡المعروف بقوة الشخصية والهيبة،⚡


 🌟وكان هذا الطفل ضمن مجموعة أطفال تلعب في الشارع،


 🌟ولما مر أمير المؤمنين جرى كل الصبية ما عدا هذا الصبي،

فسأله عمر، لماذا لم تجرِ مثل باقي الاطفال، فقال الطفل،
يا أمير المؤمنين لم أفعل ذنباً فأخافك، 


🌟ولم تكن الطريق ضيقة فأوسعها لك


⚡و تنبأ عمر بالنبوغ لهذا الصبي

🌟و هذا الصبي كان هو عبد الله ابن الزبير رضي الله عنه،


 🌟ابن حواري رسول الله وابن اسماء بنت ابي بكر

🔴تخيلوا لو القصة هذي مع ابنكم،

⚡بتعملوا ايش، انا اقولكم،بتصيحو على الولد❓

🌟 و تقولوله عيب يا ولد تأدب مع عمو، ليش مافيش أدب، 
ما تردش كدا على عمو
و تقعدو تشتكو و تلطمو من قلة ادب اطفال اليومين دول

و ان الولد بجح و عنيد وبيرد الكلمة بكلمتها و ما بيحترمش الكبير

🌟بينما لو نظرتم لكلام الولد هو محترم و صادق

⚡و اعذار الولد منطقية فكان هذا الطفل بمنطق التربية السوية
الخالية من عقدنا احنا الكبار ، طفل مهذب في الحديث قوي الحجة سريع البديهة

🔴و احنا والله عندنااطفال بهذا النبوغ ولكن بنقتل فيهم النبوغ هذا
 ونبيهم آلات نأمرها تطيع و تنفذ
ونبيهم يكونوا مثل ما احنا نبي مش زي ما هم لهم رغبة

الأم تبي تقول للولد روح نام،


 🌟يقوم الولد زي عفريت علاء الدين يقول شوبيكي لوبيكي عبدك و ملك ايديكي، 
ويسيب كل اللي في ايديه ويدخل السرير فورا

🌟و لو رفض يبقى عنيد


🌟و لو اتأخر شوية يبقى بارد


🌟و لو قال مش انام يبقى بجح


🌟و لو قام و هو متنرفز يبقى مش متربي

🌟و لو خبط اخوه الصغير و هو قايم يبقى نقيم عليه الحد!

🔴طيب ايه هو العناد: ❓❓


🌟العناد من وجهة نظر الآباء و الأمهات هو عدم طاعة الطفل للأوامر

🌟العناد من وجهة نظر الطفل هو طريقة طبيعية ومشروعة يعبر بها الطفل عن
 شخصيته وعن رغباته التي قد تخالف رغبات الاباء و الامهات

🔴ما هي مظاهر العناد❓❓

🌟رفض صريح للأوامر الصادرة من الأب والأم أو الأكبر سناً زي ذاكر،

⚡ وما يذاكرش الطفل
التأخر في تأدية المهام المطلوبة منه، زي اطفي الكمبيوتر ،

🌟 طيب ، حاضر طب بعد شوية الى ان يقوم الطفل وينفذ الأمر على مضض

🌟ممارسة سلوكيات غير لائقة زي الاصرار على الاكل باليد،

🌟 زي الالفاظ البذيئة احيانا

🌟الغضب لأتفه الأسباب زي ان الطفل يقوم من على الاكل غضبان
 فقط لأن أخوه الأصغر قعد مكانه

🌟رفض التفاوض و اعتقاد ان رأيي كطفل عنيد هو الصواب


اختلاط العناد بالعدوانية

 🔴ممكن نشوف الطفل العنيد بيتسلط على الاطفال الاخرين خاصة الاصغر منه، 


🌟ويظهر نوع من التكبر و الاستعلاء
و طبعا انا شايفاكم هالوقت و كل واحدة وواحد فيكم عمال يهز راسه

 🌟ويطبق الكلام على ابنه او بنته،

🌟و بيقول في سره ايوة اهو، انا قولت الولد عنيد وابيله تربية،

🌟اه يا عيني عليا انا باعاني مع ابني العنيد،

 🌟انا قولت انا لازم اكون شديدة عشان يبطل عناد

🔴طب تعالوا بقى عشان اقولكم ايش اسباب العناد،

 🔴ويا ريت ولادكم هنا عشان يقروا انكم انتو سبب عنادهم

⚡دا انتو حتى ان في منكم انتو اشخاص عنيدة

بسبب انها اتربت بشكل ينمي العناد في داخلها

https://chat.whatsapp.com/GQZzKYldJW31cX3ci58ozW

أسباب التلعثم عند الاطفال ..

📌هناك أربعة أسباب قد تؤدي إلى التلعثم لدى الأطفال :

📌1- التاريخ العائلي في التلعثم
لا يوجد دليل علمي على ارتباط التلعثم بالوراثة ولكن وجدت الأبحاث أن حوالى 60٪ من حالات التلعثم للأطفال كان لديهم أحدٌ في عائلتهم متلعثم

📌2- اختلاف الأطفال
فالأطفال الذين يعانون من مشاكل أخرى في اللغة أو النطق هم أكثر عرضة للتلعثم عن الأطفال الآخرين

📌3- الفسيولوجيا العصبية ..
في بعض الأطفال يتطور النطق والحديث لديهم في مناطق مختلفة من الدماغ عن أولئك الأطفال الذين لا يعانون من التلعثم ويدل ذلك على طريقة التحكم في عضلات النطق بواسطة الدماغ وارتباطها بالتلعثم

📌4- روابط العلاقة الأسرية
بعض الأطفال يعانون من التلعثم بسبب الخلافات العائلية في الأسرة أو نمط الحياة السريع
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃
https://chat.whatsapp.com/GQZzKYldJW31cX3ci58ozW

الخجل عند الاطفال ..

📌‏الخجل صفة سلبية تسبب للطفل ضيق وحزن شديدين كما تسبب للأبوين أيضا
فالأطفال يتعلمون من البيت الخجل كما يتعلمون أي شي آخر

📌‏الطفل الذي يعاني من الخجل يكون مترددا في تصرفاته ويفقد حاجاته وأغراضه بسهولة

📌لا تقولوا له أنت خجول هذا يجعله أكثر خجلا

📌‏المصدر الأساسي لخجل الطفل أهله ونظرتهم له
البيت يعلّم الطفل الخجل كما يعلمه الجرأة

‏أشكال خجل عند طفل :
📌• مصاحب دائم لوالديه
📌• يتنازل بسهولة عن أغراضه
📌• يميل للعزلة ويتجنب المواجهة
📌• ليس لديه أصدقاء
📌• يتلعثم في كلامه

‏أسباب الخجل عند الطفل :
📌• قسوة الوالدين
📌• كثرة خلافات أسرية
📌• سخرية وإهانة
📌• تركيز على السلبيات
📌• تقليل قيمة عمله وأهميته
📌• مقارنته بالآخرين

محظورات التعامل مع الطفل الخجول :
📌• إجباره على الكلام
📌• إلزامه بعمل معين
📌• تناقض التعامل معه
📌• معاملته بقسوة
📌• إحراجه أمام الآخرين
📌• الكلام عن ضعفه

‏عبارات تساعد الطفل الخجول :
📌• رأيك يعجبني
📌• تصرفاتك مع البائع جميلة
📌• طريقتك مع زميلك ممتازة
📌• أنت تعرف تتكلم مع الناس
📌• أحتاج رأيك لهذا الموضوع

‏أفكار تساعد الطفل الخجول :
📌• تعريضه لمواقف
📌• إعطائه تعليمات واضحة
📌• تشجيعه على الكلام
📌• الكلام عن إيجابياته
📌• محاورته بعد موقف
📌• سؤاله عن شعوره

وأخيرا ..
📌‏ترك الطفل الخجول في حاله يزيد من مشكلته فالزمن لا يعالج الخجل
فهبوا إلى أبنائكم وساعدوهم على التعايش بصحة نفسية جديدة فلن يكون هذا إلا بكم أيها الآباء والأمهات
🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃

https://chat.whatsapp.com/GQZzKYldJW31cX3ci58ozW