Добрый вечер. Сегодня поговорим на тему сна, бессонницы и всего, что с ними связано. Решил я эту тему затронуть из-за увеличивающегося числа людей в Интернете и в реальной жизни, которые хвастаются недостатком сна, проводят ночи напролёт за телефоном и компьютером с минимальным количеством сна или вообще без него. Меня особенно ужасают истории, когда человек чуть ли не литрами пьёт энергетики и кофе, чтобы продержаться в бодром состоянии побольше времени. Многие люди перестали считать это чем-то плохим или нездоровым, хотя их, скорее, можно назвать зомби из-за постоянной сонливости, вялости и огроменными мешками под глазами, где можно хранить картошку. Тут заметна связь с одним из моих предыдущих постов про романтизацию, здесь ровно такой же случай: бессонницу романтизируют в фанфиках, мемах и просто в комментариях в различных соц. сетях. Это ужас. Описывать проблемы, возникающие из-за недосыпа, я не буду, тут погуглите и офигейте сами, особенно запаникуют люди с проблемами с сердцем. Никогда не смейте забывать про сон, даже при отсутствии времени постарайтесь поспать хотя бы 3 часа (конечно, желательно спать 7-8 часов, но тут я говорю про случаи с острой нехваткой времени), иначе откинетесь меньше, чем через месяц. Цените своё здоровье, полезный сон и перестаньте слушать людей, которые говорят, что достаточно спать 5-6 часов, они несут бред.