Любите ли вы арбузы
🍉, как любим их мы?
Ловите наш
бенефит-лист🌟:
🍉В арбузах практически нет белка, жиров, но очень много углеводов, дающих энергию. Ломтик арбуза или немного смузи позволит быстро восполнить запасы воды и даст энергию для дальнейших свершений.
🍉Это ценный источник ликопина – пигмента, и предшественника витамина А, но в ходе биохимических процессов он не превращается в витамин, а продолжает действовать как антиоксидант
🍉В мякоти арбуза большое количество фолиевой кислоты, которая очень важна для репродуктивного здоровья мужчин и женщин, особенно на этапе планирования беременности.
Эта кислота очень важна и для состояния кожи. Для детей фолиевая кислота очень полезна, ведь она необходима для развития и созревания нервной системы.
🍉За счет большой концентрации магния, арбузы очень полезны для сердечно-сосудистой системы.
🍉В мякоти арбуза есть и цитруллин – вещество, которое способствует расширению кровеносных сосудов, и усилению либидо
🔥🍉Арбузы обладают выраженным мочегонным эффектом, то есть способствуют выведению лишней жидкости
Кстати, мы выразили
увековечили нашу любовь к арбузам в ботанической серии «умняшек-деревяшек».
И пусть наш арбуз
не съедобный, зато он пахнет деревом и красочно рассказывает о семечке, которая уже следующим летом станет любимой ягодой. Это ли не чудо?
#умняшкидеревяшки #ботаническаясерия #жужуботаника